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• 腿酸痛怎么緩解

  腿酸痛可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┗顒?dòng)、拉伸，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩、理療等等。腿酸痛多數(shù)情況下是指小腿的酸痛，尤其是以小腿肚酸痛為主，小腿肚的肌肉主要是以小腿三頭肌為主，腓腸肌內(nèi)側(cè)頭、外側(cè)頭和深部的比目魚肌，在長期的勞累以后，就會(huì)出現(xiàn)肌肉的酸痛。若想緩解癥狀，第一，需要使肌肉恢復(fù)正常的生理功能，比如可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┗顒?dòng)、拉伸，因?yàn)榧∪馊菀讛伩s、容易短，需要伸腿，需要踝關(guān)節(jié)背伸等等，來恢復(fù)其正常功能。當(dāng)然，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩來增加局部的血液流量，可以做一些理療，通過理療來改善周圍肌肉及筋膜周圍的血液循環(huán)，以及它的功能等等，都是可以來改善腿酸癥狀的。

  

  01:52
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 9095次

• 口瘡怎么治

  口瘡是口腔潰瘍中醫(yī)術(shù)語，口瘡的治療首先應(yīng)該先止疼，緩解患者痛苦，再根據(jù)證型服用中藥調(diào)理體質(zhì)，這樣標(biāo)本兼治效果會(huì)很好。局部止痛，可以用一點(diǎn)蜂膠涂抹于患處，蜂膠具有很好的止痛效果，可以快速止痛，減輕痛苦，同時(shí)可以促進(jìn)創(chuàng)面愈合，加速好轉(zhuǎn)。當(dāng)然了，患者也可以選擇含有蜂膠成分的中成藥，比如蜂膠口腔膜，口感和效果都很好，更方便。中藥調(diào)理，我們要辯清患者癥型，口瘡分為實(shí)火和虛火兩種證型，一般可以通過觀察患者口瘡的潰瘍面顏色就可以看出：如果是白色面，則為虛火型，如果是黃色面，則為實(shí)火型。在貼敷蜂膠口腔膜的同時(shí)，遵醫(yī)囑服用相對(duì)應(yīng)癥候中成藥避免復(fù)發(fā)，比如口咽清丸等等。如需用藥，或想了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:14
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-12 14259次

• 腿酸痛怎么治
  腿部出現(xiàn)酸痛的情況，首先建議明確一下病因，然后再給予針對(duì)性的治療，比如近期進(jìn)行了高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)，比如一些跑步的鍛煉，導(dǎo)致小腿部位新陳代謝乳酸大量的堆積，而引發(fā)出現(xiàn)腿部的酸痛，如果是由于這種原因?qū)е?，可以適當(dāng)?shù)慕o予局部熱敷或者是給予局部按摩、推拿等一些方式來進(jìn)行緩解就可以了，對(duì)于上述的原因引發(fā)出現(xiàn)的酸痛即使不治療，基本上2-3天的時(shí)間也會(huì)自行緩解。小腿部位發(fā)生酸痛的情況如果經(jīng)常性出現(xiàn)，甚至一段時(shí)間不能得到緩解，基本上就是由于些疾病導(dǎo)致的，比如腰椎間盤突出或者是椎管的狹窄等一些腰椎的問題所引起，這種問題就需要積極去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，然后再做針對(duì)性的治療。
  語音時(shí)長 01:24”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-06-03 2142次

• 小腿酸痛怎么治
  對(duì)于病人出現(xiàn)了小腿部位酸痛的癥狀，首先要多注意保暖，避免受涼，以免受涼以后引起小腿酸脹癥狀的加重，再就是一定要限制小腿部位過度的負(fù)重活動(dòng)，特別是對(duì)于蹲起、跑跳、登山的活動(dòng)一定要少做。再就是酸痛期間可以多行小腿部位的熱敷，來解除肌肉的痙攣，并且促進(jìn)小腿部的血液循環(huán)，對(duì)于小腿酸痛癥狀的減輕、恢復(fù)有很好的幫助作用。如果說病人癥狀相對(duì)比較重，可以口服肌肉松弛劑，比如鹽酸乙哌立松、復(fù)方氯唑沙宗之類的藥物配合小腿部位的針灸、理療的治療，從而促進(jìn)小腿酸痛癥狀的恢復(fù)。
  語音時(shí)長 01:17”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-11 2717次

• 腿酸怎么治
  腿發(fā)酸首先要積極的明確原因，然后再進(jìn)行治療。如果是由于過度勞累所導(dǎo)致的，積極的注意休息，避免長時(shí)間站立行走，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩，避免過度下垂。同時(shí)還要加強(qiáng)保暖，避免受涼。如果是由于腰椎管狹窄癥所導(dǎo)致的，通過有效的營養(yǎng)神經(jīng)、脫水消腫、改善微循環(huán)藥物治療，如果沒有效果，需要進(jìn)行手術(shù)處理。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-02-10 1701次

• 腿酸痛怎么治療
  腿酸痛可能是由于運(yùn)動(dòng)過度，造成乳酸分泌增多或者是缺鈣受涼所影響。針對(duì)以上這幾種情況，平時(shí)可以多參加一些體育活動(dòng)，能增強(qiáng)體質(zhì)，并且在運(yùn)動(dòng)以后可以拍打受力部位，這樣可以減少乳酸分泌減輕疼痛。并且可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣片，注意保暖，多吃一些富含豐富維生素和營養(yǎng)的食物。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-29 1703次

• 腿酸怎么治
  腿酸可能是劇烈運(yùn)動(dòng)、缺鈣、肌肉勞損、下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出癥等原因引起，可以通過多休息、服用藥物、手術(shù)等方法治療。1、劇烈運(yùn)動(dòng)：如果最近一段時(shí)間出現(xiàn)劇烈運(yùn)動(dòng)的情況，容易使大量的乳酸在體內(nèi)堆積，引起腿酸、腿脹的癥狀。嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)疼痛感，可以多休息，然后對(duì)腿部進(jìn)行按摩，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)改善不適
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-16 0次

• 腿酸怎么治療
  腿酸可能是過度勞累、缺鈣、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е拢梢酝ㄟ^一般治療、藥物治療等方式進(jìn)行緩解，更有利于病情恢復(fù)。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-22 0次