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甘油三酯高高密度脂蛋白膽固醇低葡萄糖高怎么辦?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

人體出現(xiàn)甘油三酯升高,高密度膽固醇下降,血糖升高,說(shuō)明機(jī)體患了代謝綜合征,首先應(yīng)該進(jìn)行生活方式的持續(xù)干預(yù),每日減少久坐的時(shí)間,一周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)4到5次,每次40分鐘促進(jìn)代謝。飲食上應(yīng)該避免吃奶油蛋糕,巧克力,冰激淋,雪糕等含糖量高的食物,避免吃炸雞翅,油條,漢堡等油炸類(lèi)食物,不能喝白米粥,小米粥,不能吃葡萄干,西瓜,桂圓,橙子等升糖指數(shù)比較高的食物。

應(yīng)該多吃綠葉蔬菜,適當(dāng)?shù)某匀橹破?,魚(yú)蝦等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),部分用粗糧代替主食。藥物治療上可以選擇非諾貝特、阿托伐他汀降低血脂。如果控制飲食及改善生活方式,血糖不能降到正常,則需要使用降糖藥物。

以上內(nèi)容僅供參考

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