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醫(yī)生主講實錄

在月經(jīng)期間盡量不要吃螃蟹。因為螃蟹是屬于涼性的食物。涼性非常容易導致宮寒情況的發(fā)生,從而影響月經(jīng),導致月經(jīng)變少,痛經(jīng)等。因此月經(jīng)期間是不建議吃螃蟹的。

在經(jīng)期,可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的營養(yǎng)飲食,比如說可以多吃一些肉類,蛋類以及牛奶等。另外,在經(jīng)期也要注意保暖,避免受寒。受寒也會導致月經(jīng)量變少等情況。再就是,月經(jīng)期間一定不要同房,經(jīng)期同房是容易導致子宮內(nèi)膜炎,或者是盆腔炎等情況發(fā)生的,因此一定要避免。

以上內(nèi)容僅供參考

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