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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕婦可以適量的吃巖耳。巖耳的營養(yǎng)價(jià)值很高,能夠補(bǔ)腎健脾,益氣活血,清熱益智。對(duì)于孕期引起的頭暈耳鳴有預(yù)防作用,還能夠預(yù)防妊娠期高血壓的發(fā)生。巖耳中含有蛋白質(zhì)和人體所必需的氨基酸,對(duì)胎兒的發(fā)育提供營養(yǎng),增加孕婦的身體抵抗力。

巖耳中含有多種維生素,礦物質(zhì),例如鈣含量比較豐富,能夠促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育,預(yù)防骨質(zhì)疏松。但是巖耳是寒涼性的食物,如果孕婦脾胃虛弱,建議少吃或者不吃,以免引起腹痛,腹瀉的癥狀,或者導(dǎo)致孕婦胃脘部冷痛。

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