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老年人出現(xiàn)便秘怎么辦

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醫(yī)生主講實錄

老年人出現(xiàn)便秘首先應當養(yǎng)成良好的飲食習慣,因為老年人出現(xiàn)便秘與飲食習慣有很大的關系,有些老年人由于飲食比較少或者所吃的食物中纖維含量比較少,這樣就容易出現(xiàn)便秘的癥狀。

老年人出現(xiàn)便秘要多吃一些綠色的蔬菜,新鮮的水果,以補充維生素,補充膳食纖維,促進胃腸道蠕動,這樣可以緩解便秘的癥狀。另外,老年人出現(xiàn)便秘還可以適當?shù)暮纫恍┧崮?,蜂蜜,這樣也有助于緩解便秘的癥狀。除此之外老年人出現(xiàn)便秘還有注意適當?shù)腻憻捝眢w,通過運動可以促進胃腸道蠕動,也能夠緩解便秘的癥狀。

另外,便秘比較嚴重的患者還可以應用一些通便的藥物來進行治療,如可以應用乳果糖口服液,復方蘆薈膠囊等藥物來進行治療以緩解便秘的癥狀。另外,也可以適當?shù)难a充益生菌,也有助于調理胃腸道,緩解便秘。

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