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為你推薦

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運動過程當中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當中，比如說一百米或者110米欄，我們經(jīng)?？梢钥吹竭\動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫(yī)學損傷科，由醫(yī)生來評估相應的損傷的嚴重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53791次

• 背部肌肉拉傷該怎么處理

  在我們經(jīng)?？吹降耐稊S類的運動過程當中，以及一些籃球的運動過程當中，經(jīng)?？梢钥吹郊绫巢考∪饫瓊?，這么一種情況。由于我們的背部拉傷涉及到的肌肉范圍，往往是肩背部重要的活動肌群，因此的話我們有以下三點需要進行提醒的：第一背部拉傷之后，需要緊急的進行制動處理，有了良好的制動處理，我們的肩背部的肌肉，可以迅速的遠離再次損傷的風險。其次，需要對局部的肩背部的損傷，進行一個相關的評估，去了解肩背部肌肉的損傷的程度，以及后續(xù)的方法。第三，我們需要借助運動損傷科的醫(yī)生，在受傷之后72小時進行一個局部的理療和按摩處理。這些治療可以有效地緩解肩背部損傷的嚴重癥狀，可以讓受損的肌肉得以快速的解痙和恢復。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 54284次

• 腿部肌肉拉伸怎么做
  想要拉伸腿部肌肉，可以通過腿部伸直、抬高足踝部位背身壓腿活動，以及行提踵活動和腿伸直墊腳尖活動，都能夠很好的牽拉腿部肌肉，特別是在出現(xiàn)腿部肌肉黏連、萎縮情況以后，通過腿部肌肉拉伸，能夠很好的松解腿部肌肉。在出現(xiàn)腿部肌肉有酸脹、疼痛情況時，日常生活中可以做一下腿部肌肉拉伸以及應用腿部熱敷、針灸、艾灸等療法來促進腿部肌肉酸脹癥狀減輕恢復，日常生活中也可以多吃一點高鈣，高蛋白的食物，對于腿部肌肉酸脹不適癥狀恢復也有一定的幫助。
  語音時長 01:15”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2021-06-04 2026次

• 韌帶拉傷怎么做恢復快
  韌帶拉傷以后，主要是出現(xiàn)韌帶的水腫，瘀血，以及連續(xù)性中斷的情況，所以要想拉傷的韌帶恢復快，首先給韌帶恢復創(chuàng)造條件，就是避免拉傷部位出現(xiàn)過度的活動，從而牽拉損傷的韌帶，導致韌帶恢復的減慢。再就是還要看韌帶損傷的程度，如果出現(xiàn)了韌帶的明顯撕裂，斷裂的情況，會導致韌帶的松弛以及斷裂以后斷端不能對合，也會影響韌帶的恢復。而這種情況就必須通過手術治療來恢復韌帶的完整性和連續(xù)性，給韌帶的恢復創(chuàng)造條件。韌帶拉傷以后怎樣恢復快，如果是韌帶的完整性和連續(xù)性存在這種情況，主要是以保暖，休息為主，避免韌帶部位的反復牽拉；如果是撕裂和斷裂的情況，就必須行手術的修復，才能夠恢復的比較快。
  語音時長 01:45”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-08-29 87981次

• 肌肉活檢怎么做
  病情分析：肌肉活檢在臨床上是分為好幾種相關的檢查的，主要是包括常規(guī)電鏡和光鏡的檢查，期間要先進行組織的固定，然后進行染色，之后就在光鏡或者電鏡下觀察特征性的形態(tài)，判斷肌肉病變的類型就可以了。意見建議：建議病人一定要針對不同的肌肉病變進行不同的染色處理，然后可以采用局部麻醉。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-04-20 2104次

• 腿部肌肉拉伸怎么做
  病情分析：腿部肌肉拉伸的話需要循序漸進，可以抬高患肢，可以進行直腿抬高的鍛煉，還可以進行主動被動屈伸，彈力帶拉伸，根據(jù)肌肉的力量情況，還可以做靜蹲，上下臺階等拉伸鍛煉，需要根據(jù)肌肉力量的情況，避免扭傷和勞累，在拉伸之后或者運動之后要做好放松。意見建議：一般進行拉伸鍛煉的時候要進行一定的熱身，同時要避免活動過多造成扭傷或者在疲勞的時候硬拉，造成局部的損傷和疼痛，循序漸進的鍛煉比較好。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院

  2021-09-09 1202次

• 韌帶拉傷怎么做恢復快
  韌帶拉傷通?？梢赃x擇冰敷、服用藥物、手術治療等方法恢復快。1、冰敷：韌帶拉傷可能是運動前準備不充分、過度運動等引起，使關節(jié)周圍的韌帶出現(xiàn)了損傷，并且會引起局部疼痛、腫脹、皮下出血以及活動受限等癥狀，患者需要及時用冰袋對局部冰敷，能夠促進皮下的毛細血管收縮，避免出血以及腫脹的癥狀持續(xù)加重，還可以緩解疼
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2023-02-11 0次

• 上腹肌肉抽筋應該怎么做
  上腹肌肉抽筋應該通過物理治療、藥物治療的方法進行治療。1、物理治療：上腹肌肉抽筋患者可以用暖水袋對上腹抽筋的部位進行熱敷，有利于緩解肌肉舒張，從而減輕肌肉抽筋的癥狀，也可以通過磁療或蠟療等物理療法進行治療，可以促進局部組織的血液循環(huán)，使肌肉得到放松，從而改善肌肉抽筋的癥狀?；颊咂綍r要注意保暖，平時運
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-09 257次