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為你推薦

• 老年骨質(zhì)疏松如何治

  老年性的骨質(zhì)疏松該如何治療，這是老年患者比較關(guān)心的一個話題，因為現(xiàn)在隨著人口老齡化，人的平均壽命越來越長了，所以骨質(zhì)疏松的患者，相對來說也就越來越多了.對于骨質(zhì)疏松，要有正確的認(rèn)識，首先骨質(zhì)疏松并不是可怕的疾病，只是人體正常退化的反應(yīng)，但是如果說超過了一定限度，可能容易造成人的駝背，甚至說骨折的風(fēng)險增高等等一些嚴(yán)重影響的后果。對于骨質(zhì)疏松治療，首先就要正確認(rèn)識，就說這是退化引起來的，不用特別恐慌，再就是改變自己的生活習(xí)慣。從飲食上，要進(jìn)行一些改變，比如說多吃一些含鈣高，比如說牛奶、酸奶或者一些蝦皮、瘦肉，結(jié)合自己自身的情況，適當(dāng)增加鈣的攝入，同時減少像咖啡、酒，還有抽煙等等，這類不良的嗜好。還要適當(dāng)增加日曬，日曬能夠幫助體內(nèi)進(jìn)行鈣物質(zhì)的吸收，所以要適當(dāng)增加日光下的一些運動，多接受一些紫外線，這樣能夠增加骨密度。還有就是進(jìn)行合理的用藥，一定要到正規(guī)的醫(yī)院，通過檢查骨密度，根據(jù)自身骨密度的情況，遵從專業(yè)醫(yī)師的建議，合理按時進(jìn)行一些藥物的治療，這樣能夠改善骨頭的質(zhì)量，逐漸的增加骨密度，減少骨質(zhì)疏松，給大家?guī)淼奈：Α?/div>

  

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  申劍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-02-14 16736次

• 骨質(zhì)疏松吃什么好

  大家一聽到骨質(zhì)疏松，就是骨頭少了，大概吃什么東西，其實有很多的誤區(qū)，比如說吃什么補什么，是不是多吃骨頭、大骨頭，其實我們還是不主張的，因為咱們吃骨頭湯的時候，特別骨折的時候，你會說喝骨頭湯吧，喝骨頭湯為什么我們不主張呢，因為它的油脂性比較多，本來老年人血脂都高，其實骨質(zhì)疏松，沒有特意要吃的東西，就是我在從臨床那么多經(jīng)驗，就是說正常的飲食，不要偏食，為什么呢，咱們有的時候缺鈣，補鈣，咱現(xiàn)在生活條件好了，你吃的東西，包括牛奶，是不是很多鈣還有魚、蝦都挺多的鈣里邊，咱們生活中單純?nèi)扁}的倒不多，當(dāng)然，我們飲食中，比如說喝的牛奶，有高鈣的，還有低鈣的，建議骨質(zhì)疏松的可以喝點奶，并不主張?zhí)匾夂榷嗌倌?，再一個吃一些堅果，吃些魚肝油之類的東西，促進(jìn)鈣吸收的這些東西，不要說單純?yōu)榱苏f，就是說補鈣，大家都有這種認(rèn)為，我骨質(zhì)疏松就缺鈣，我要補鈣，多喝奶，一天喝五袋六袋，不要喝那么多，其實咱們平常的補鈣，補到800克、600克就夠了，對飲食上沒有特別注意的，就是說咱們最主要主張一個，不要偏食。

  

  01:45
  石少輝 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-08-02 8643次

• 什么食物可治骨質(zhì)疏松
  目前并沒有什么食物可以治療骨質(zhì)疏松，但是飲食上如果選對了之后對于骨質(zhì)疏松癥的延緩進(jìn)展以及改善相關(guān)癥狀等還是非常有利的，例如對于骨質(zhì)疏松癥的患者一定要適量的食用牛奶以及乳酪等奶制品，除此之外雞，雞蛋，瘦肉，魚，動物肝臟等也是一大類富含鈣磷的食物，我們要適量的多食用一些，而且花生，核桃，山楂，杏仁，芝麻等都是富含維生素D的食物，是可以幫助鈣的吸收和利用的。除此之外，建議多食用一些黃豆以及豆制品，海帶，蝦皮，海魚，紫菜等海產(chǎn)品。
  語音時長 01:16”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-27 2647次

• 什么飲料可造成骨質(zhì)疏松
  如果患者經(jīng)常喝如下幾種飲料，是有可能會誘發(fā)骨質(zhì)疏松的：第一是碳酸類的飲料，這些飲料的特點是將飲料搖晃過后或者是在飲用的過程中，會使飲料當(dāng)中有很多的氣泡溢出。這是由于其內(nèi)部含有大量溶解的二氧化碳。第二是一些濃茶，咖啡之類的飲料。第三是一些含有酒精的飲料，在這里不僅僅指的是各種類型的酒，而且還包括了其他一些含有酒精的飲料。如果患者長期喝上述幾種飲料，極有可能導(dǎo)致體內(nèi)的鈣質(zhì)吸收和利用都受到一定的阻礙，此時就可能會逐步的導(dǎo)致患者出現(xiàn)缺鈣，繼而產(chǎn)生骨質(zhì)疏松。
  語音時長 01:12”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-21 2812次

• 什么可治骨質(zhì)疏松
  病情分析：正確使用鈣制劑和維生素D，能夠治療骨質(zhì)疏松。多吃一些含鈣量較高的食物，例如豆制品、動物骨制品、喝高鈣牛奶，有助于骨質(zhì)疏松康復(fù)。骨質(zhì)疏松是常見疾病，患病后需要積極就醫(yī)，完善影像學(xué)檢查和骨密度檢查，了解骨質(zhì)疏松的患病情況。意見建議：患有骨質(zhì)疏松應(yīng)當(dāng)多曬太陽，預(yù)防骨折，定期就醫(yī)完善相關(guān)檢查，了解骨質(zhì)疏松的患病情況。在日常生活中要保持患處放松，避免壓迫患處，另外避免勞累過度。
  張娜 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2023-08-23 1802次

• 什么食物可治骨質(zhì)疏松
  病情分析：骨質(zhì)疏松一般是由于骨量減少導(dǎo)致骨脆性增加容易發(fā)生骨折的一種病癥。患者日常飲食要注意鈣，蛋白質(zhì)，維生素等的攝入量。意見建議：補鈣是預(yù)防骨質(zhì)疏松的重要方法，日常多食用一些含鈣量高的食物，比如：奶制品，豆制品等。其次對維生素的攝入，多吃一些海魚，瘦肉，菠菜等綠色蔬菜，平時多曬太陽，保持適量的運動。
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-11-17 1401次

• 吃什么治骨質(zhì)疏松
  做好預(yù)防工作，平時合理的飲食也是可以預(yù)防骨質(zhì)疏松的，一起來看看該病的預(yù)防工作有哪些：1、飲食添加維生素D增強鈣吸收，如日常飲食中添加蒜、蔥頭等含硫多食物有助預(yù)防骨質(zhì)疏松。2、改變不良的飲食習(xí)慣。減少動物蛋白、鹽、糖的攝入量，同時，咖啡因、香煙、酗酒也造成鈣流失，全面改變不良飲食習(xí)慣，積極預(yù)防骨質(zhì)疏松
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-30 2293次

• 骨質(zhì)疏松者是否可種牙
  骨質(zhì)疏松的患者可以做種植牙這種治療，但是在種牙的過程中一定要注意操作輕柔，并且在種牙結(jié)束之后要對此處進(jìn)行保護(hù)，因為患有骨質(zhì)疏松的患者有可能會導(dǎo)致患者的牙床條件變得相對比較差，如果在操作的過程中比較暴力的話有可能會導(dǎo)致此處的相關(guān)骨折。除此以外，骨質(zhì)疏松會持續(xù)的導(dǎo)致患者存在牙齒松動的情況，所以在種完了牙
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 197次