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醫(yī)生主講實(shí)錄

低血壓吃阿膠一般沒有太大的作用,阿膠主要的作用就是補(bǔ)氣,補(bǔ)血,它對于血壓不會(huì)有什么影響,所以低血壓患者吃阿膠沒有什么效果。

像低血壓患者在平??梢栽黾訝I養(yǎng),比如在飲食中多吃肉類,雞蛋,牛奶,以及各種蔬菜,水果,五谷雜糧,保證營養(yǎng)均衡。還要注意每天避免勞累,避免一些劇烈運(yùn)動(dòng),可以做一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng),但是時(shí)間上也要控制好,不要超過半個(gè)小時(shí),在生活規(guī)律上也要注意調(diào)整,每天按時(shí)吃飯,保證充足的睡眠,情緒的穩(wěn)定,通過各個(gè)方面的調(diào)理,才有利于血壓的控制。

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