盡量不要到人群聚集的地方，防止流感的傳染。平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉身體，多曬太陽，勞逸結(jié)合，不抽煙，不喝酒，不熬夜，保證充足的睡眠，使體力得到恢復(fù)。
加強(qiáng)營養(yǎng)，進(jìn)食一些優(yōu)質(zhì)高蛋白的食物，如牛奶、牛肉、瘦肉、魚肉等。多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，提高身體的抵抗能力，抵抗力增強(qiáng)了，就不容易受到流感病毒的侵犯。
每年在流感高發(fā)的前三個(gè)月接種流感疫苗，可以有效的預(yù)防流感。
預(yù)防流感的措施有哪些
許鵬副主任醫(yī)師
宜春市人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
2020-04-09 3112次
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孫永安
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陸海英
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2020-12-30 6363次
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流感的預(yù)防措施有哪些流感的預(yù)防措施有，加強(qiáng)個(gè)人的衛(wèi)生，保持空氣的流通，在流感高發(fā)的季節(jié)，避免去人群聚集的地方，在流行期間，如果出現(xiàn)流感樣的癥狀，及時(shí)的就醫(yī)，減少接觸他人，盡量居家休息，加強(qiáng)戶外的體育鍛煉，提高身體的抗病能力。到了換季的時(shí)候注意保暖，與患有流感的患者保持距離，避免直接接觸流感患者的用具，以防被傳染。疫苗的預(yù)防是預(yù)防流行性感冒最有效的方法，尤其是那些處于特殊時(shí)期，或者體質(zhì)虛弱的患者，應(yīng)該要更加的重視起來。藥物的預(yù)防，抗病毒藥物的預(yù)防可以做為補(bǔ)充預(yù)防的手段，在流感易發(fā)的季節(jié)，可以給予藥物提早預(yù)防流感的發(fā)生。語音時(shí)長 01:16”
付云杰
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康壽磊
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2018-07-05 1979次
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王延科
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
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鄭德玉
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-11-28 2801次
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孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
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郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
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