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搬重物會損傷膝關(guān)節(jié)的什么地方

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醫(yī)生主講實錄

搬重物會導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)半月板等組織損傷。

如果患者之前有搬重物或者深蹲的情況,一般考慮是膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)無菌性炎癥或者是輕微的半月板損傷表現(xiàn),在出現(xiàn)這種情況后必須要注意休息,減少活動量,從而盡量減少反復(fù)過度的擠壓摩擦,可以在膝關(guān)節(jié)周圍適當(dāng)熱敷,外用活血止痛的膏藥,內(nèi)服一些活筋舒血的藥物。

并且,在平時的生活中也要注意保護(hù)自己的關(guān)節(jié),注意保暖,避免受涼,受風(fēng),避免長時間的蹲著,更要避免登山,爬樓梯,跑步機(jī)等對膝關(guān)節(jié)有很大傷害的鍛煉運動。

以上內(nèi)容僅供參考

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