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為你推薦

• 怎樣預(yù)防腰椎間盤(pán)突出

  腰間盤(pán)突出是一個(gè)多發(fā)病，它現(xiàn)在基本上是不分年齡，年輕的十多歲，年長(zhǎng)的六七十歲、七八十歲都有。單純的腰間盤(pán)突出大多是外傷勞損引起，可以急性突出也可以慢性突出。我們的預(yù)防方法主要是保護(hù)好腰椎，保護(hù)好腰，不要做過(guò)重的、方向過(guò)大的鍛煉，減少腰部的損傷。平時(shí)保持良好的坐姿、站姿，但是即使你這個(gè)姿勢(shì)非常良好，一個(gè)姿勢(shì)的時(shí)間也不要太長(zhǎng)，不要造成腰部的過(guò)度疲勞。不要進(jìn)行腰部需要爆發(fā)力的鍛煉，減少這些鍛煉。

  

  01:15
  張毅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-01-23 4034次

• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱(chēng)腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 91230次

• 腰椎間盤(pán)突出手術(shù)后修養(yǎng)多久
  腰椎間盤(pán)突出患者采用手術(shù)治療后，一般情況下需要休養(yǎng)3-6個(gè)月。具體情況如下：腰椎間盤(pán)突出癥狀比較嚴(yán)重，保守治療無(wú)效，一般需要手術(shù)治療，手術(shù)會(huì)造成創(chuàng)傷，患者在術(shù)后需要臥床休息2-3個(gè)月，臥床休息期間能夠促進(jìn)損傷修復(fù)，同時(shí)患者在臥床期間要堅(jiān)持腰背肌的鍛煉，預(yù)防腰部肌肉萎縮，改善腰椎穩(wěn)定性，2-3個(gè)月以后佩戴腰圍離床活動(dòng)，但6個(gè)月之內(nèi)不要做彎腰動(dòng)作，更不要彎腰持物，腰圍佩戴2-4周后去除，長(zhǎng)期佩戴腰圍會(huì)使腰部肌肉萎縮，一般經(jīng)過(guò)3-6月患者可以恢復(fù)正常生活工作，甚至可以進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  張維嘉 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2021-09-27 1402次

• 腰椎間盤(pán)突出會(huì)怎樣
  腰椎間盤(pán)突出了之后會(huì)產(chǎn)生很多不舒服的癥狀，包括腰痛，屁股痛，腿痛，或者是腿麻。這都是由于腰椎間盤(pán)突出了之后，對(duì)于周?chē)慕M織造成刺激，或者是造成了壓迫。腰椎間盤(pán)都是由于長(zhǎng)時(shí)間的姿勢(shì)不當(dāng)或者外傷導(dǎo)致肌肉的勞損，從而激發(fā)腰椎不穩(wěn)，腰椎不穩(wěn)會(huì)造成腰椎間盤(pán)的突出，對(duì)于周?chē)M織產(chǎn)生刺激，壓迫。確診腰椎間盤(pán)突出了之后，首先考慮保守治療。保守治療包括吃藥，還有腰背肌肉力量的鍛煉。如果經(jīng)過(guò)規(guī)律的服藥，還有腰背肌肉力量的訓(xùn)練之后，腰椎間盤(pán)突出的癥狀沒(méi)有辦法緩解，甚至加重，就要認(rèn)真地考慮是否需要手術(shù)治療。手術(shù)的選擇，一個(gè)是微創(chuàng)的椎間孔鏡，另外一個(gè)是開(kāi)大刀的切除椎間盤(pán)上內(nèi)固定的手術(shù)。選擇怎么樣的治療方案，需要根據(jù)突出程度而定。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
  何瑞軒 主治醫(yī)師惠州市中心人民醫(yī)院

  2018-12-07 4398次

• 腰椎間盤(pán)突出怎樣修養(yǎng)
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出急性期應(yīng)臥床休息，睡硬板床?？诜晴摅w類(lèi)止痛藥，如塞來(lái)昔布，同時(shí)配合牽引、針灸等理療緩解癥狀?；謴?fù)期避免劇烈活動(dòng)，避免腰部過(guò)度負(fù)重，避免大幅度扭動(dòng)。癥狀緩解后，應(yīng)針對(duì)性進(jìn)行腰背肌鍛煉，增加脊柱穩(wěn)定性，日常避免久坐、久站。意見(jiàn)建議：腰椎間盤(pán)突患者如出現(xiàn)下肢無(wú)力、二便障礙應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查核磁共振或CT，必要時(shí)需要急癥手術(shù)切除突出的髓核組織解除神經(jīng)卡壓促進(jìn)病情恢復(fù)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-07-31 1303次

• 腰椎間盤(pán)突出怎么修養(yǎng)
  病情分析：如果病人出現(xiàn)了腰椎間盤(pán)突出的情況，修養(yǎng)的方法主要是日常生活中減輕腰部受力，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰活動(dòng)，坐著時(shí)要多注意坐姿，避免睡床過(guò)軟，避免腰部外傷，避免腰部受涼，以免導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出癥狀加重。意見(jiàn)建議：在出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出，有腰部疼痛情況時(shí)，可以通過(guò)腰部牽引，針灸，艾灸等療法配合脫水藥物，神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物和活血通絡(luò)的藥物來(lái)緩解腰椎間盤(pán)突出癥狀，如果說(shuō)腰椎間盤(pán)突出癥狀較重，影響病人的生活，通過(guò)保守治療癥狀緩解不明顯，一定要就診行手術(shù)治療。
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-19 703次

• 腰椎間盤(pán)突出會(huì)怎樣
  腰椎間盤(pán)突出了之后會(huì)產(chǎn)生很多不舒服的癥狀，包括腰痛，屁股痛，腿痛，或者是腿麻。這都是由于腰椎間盤(pán)突出了之后，對(duì)于周?chē)慕M織造成刺激，或者是造成了壓迫。腰椎間盤(pán)都是由于長(zhǎng)時(shí)間的姿勢(shì)不當(dāng)或者外傷導(dǎo)致肌肉的勞損，從而激發(fā)腰椎不穩(wěn)，腰椎不穩(wěn)會(huì)造成腰椎間盤(pán)的突出，對(duì)于周?chē)M織產(chǎn)生刺激，壓迫。確診腰椎間盤(pán)突出了
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 222次

• 腰椎間盤(pán)突出怎樣平臥
  腰椎間盤(pán)突出患者平臥時(shí)，應(yīng)選擇硬板床，保持仰臥位，雙腿自然伸直或微屈，腰部可墊一薄枕以維持腰椎的自然生理曲度，從而達(dá)到放松腰部肌肉、減輕疼痛的目的。下面將詳細(xì)解釋這一建議，并補(bǔ)充相關(guān)治療與注意事項(xiàng)。1、選擇適宜的臥具硬板床能為腰椎提供良好的
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次