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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果有遺傳性低血壓,一定要注意加強(qiáng)營養(yǎng),加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)自身的體質(zhì),這樣有利于改善低血壓,在晚上休息的時(shí)候最好也要將頭部墊高,可減輕低血壓現(xiàn)象。

平時(shí)還應(yīng)該多加強(qiáng)營養(yǎng),盡量多吃一些滋補(bǔ)的食物,平??梢赃m當(dāng)?shù)亩喑砸恍┦萑?,牛肉,而且還要多喝水,增加血容量,這樣也有利于緩解低血壓。

除了這些,患者也要注意平常避免劇烈運(yùn)動(dòng),避免情緒激動(dòng),而且要注意養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,保證充足的睡眠,從生活中各個(gè)方面做出相應(yīng)的調(diào)理,這樣才有利于低血壓的控制。

以上內(nèi)容僅供參考

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