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節(jié)食閉經(jīng)怎么恢復(fù)月經(jīng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果是由于節(jié)食而引起的閉經(jīng),還需要停止節(jié)食,積極的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),這樣才能有助于恢復(fù)月經(jīng),要多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物,碳水化合物,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充脂肪,維生素類(lèi)食物,營(yíng)養(yǎng)均衡,使皮下脂肪增加,通過(guò)增加營(yíng)養(yǎng),改善體質(zhì),月經(jīng)會(huì)逐漸恢復(fù)。

女性在平時(shí)生活中也要作息時(shí)間規(guī)律,不要長(zhǎng)期熬夜,勞累,不要暴飲暴食,否則也會(huì)影響月經(jīng),也要盡量避免宮腔內(nèi)手術(shù)操作,否則宮腔容易粘連,也會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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