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糖尿病柚子可以吃嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

糖尿病患者對(duì)于水果最大的障礙就是其本身所含的大量容易吸收的糖分,可以快速引起血糖的波動(dòng),但是水果中所含的維生素,果膠以及纖維素,對(duì)人體非常有益,也是生活很好的調(diào)劑品,所以說(shuō)糖尿病患者可以根據(jù)血糖控制的情況,少量的進(jìn)食水果。

建議選擇一些升糖指數(shù)不那么大的水果,像櫻桃,草莓,蘋果,梨,柚子都是可以。這個(gè)量也要控制的好,建議每天吃100-200克,在兩餐之間或者是運(yùn)動(dòng)之后服用,而且要分次食用。所以說(shuō)糖尿病患者在血糖控制好的情況下,可以少量的吃一些水果,像柚子都是可以,但是要注意監(jiān)測(cè)血糖的變化,如血糖波動(dòng)太高,這時(shí)候就不建議再吃了。

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