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• 坐骨神經(jīng)痛癥狀

  坐骨神經(jīng)痛的癥狀，一般是沿坐骨神經(jīng)走形，出現(xiàn)的局部的肌肉，這個(gè)皮膚出現(xiàn)疼痛、麻木，發(fā)涼、發(fā)熱等異常感覺(jué)，那么一般來(lái)說(shuō)，坐骨神經(jīng)的走形是沿著大腿的，從臀部的后側(cè)外側(cè)向下，走到大腿的外側(cè)后側(cè)，以及小腿的后外側(cè)，一直向下到我們的足的外側(cè)，這是它的走形，那么沿著這個(gè)走形出現(xiàn)疼痛，麻木、涼感、熱感，這都屬于我們坐骨神經(jīng)的，一些常見(jiàn)的表現(xiàn)，坐骨神經(jīng)痛就是沿這個(gè)路線，去疼痛、引發(fā)癥狀。

  

  01:16
  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-31 9761次

• 坐骨神經(jīng)痛哪里

  坐骨神經(jīng)痛的表現(xiàn)可以是多種多樣的，在神經(jīng)走行的區(qū)域都可以疼痛，這些疼痛的部位可以是同時(shí)出現(xiàn)，也可以是單一部位出現(xiàn)。第一個(gè)就是腰疼，坐骨神經(jīng)可以表現(xiàn)出單純的一個(gè)腰痛，也就是它的起始點(diǎn)局部的疼痛。第二個(gè)就是臀部疼痛，也就我們老百姓常說(shuō)的屁股痛，它表現(xiàn)出來(lái)就是以臀部的中央?yún)^(qū)域的疼痛，第三個(gè)它可以表現(xiàn)出來(lái)的會(huì)陰痛，也就是說(shuō)它可以表現(xiàn)出來(lái)的，我們的會(huì)陰部、肛門(mén)、尿道，女性的陰道和男性的陰莖，這個(gè)部位出現(xiàn)那種放射痛，可以是有可能是坐骨神經(jīng)放射過(guò)來(lái)的。那么還有一個(gè)坐骨神經(jīng)痛表現(xiàn)出來(lái)，就是它沿著我們的下肢，從大腿的外側(cè)，一直放射到我們的小腿和足，可以單純表現(xiàn)出來(lái)大腿的疼痛，也可以表現(xiàn)出單純的小腿外側(cè)的疼痛，也可以表現(xiàn)出來(lái)單純的足部的疼痛，甚至于只表現(xiàn)出來(lái)一個(gè)足趾的疼痛，這個(gè)都有可能是坐骨神經(jīng)痛，坐骨神經(jīng)痛，就是上述這些疼痛的集合，可以是單一的，也可以是所有的疼痛，都同時(shí)存在的。

  

  01:26
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-26 58608次

• 坐骨神經(jīng)痛瑜伽動(dòng)作
  下面幾種瑜伽動(dòng)作可用來(lái)緩解坐骨神經(jīng)痛:一，拐杖式。坐立，雙腿伸直并攏腳回勾，雙手在臀部?jī)蓚?cè)撐地，脊柱延伸，深呼吸保持一分鐘。二，蝗蟲(chóng)式變體。俯臥，雙手在身體兩側(cè)，吸氣抬起胸腔，雙手離地掌心朝上，雙腿抬高腳被雙腿開(kāi)合交替，重復(fù)做五次，做三組。三，橋式。仰臥彎曲膝蓋，雙腳踩地對(duì)齊膝蓋，拿磚塊放在臀部下方骶骨的位置，保持一分鐘換邊。四，半鴿子式。右腿向前小腿和膝蓋著地，腳回勾，身體往前折疊延伸，保持一分鐘換標(biāo)。五，仰臥腿上提。仰臥，彎曲左膝蓋瑜伽帶套在左腳掌，雙手拉瑜伽帶向下，保持一分鐘換邊。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  張奇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-14 3418次

• 坐骨神經(jīng)痛做什么運(yùn)動(dòng)
  坐骨神經(jīng)出現(xiàn)了疼痛，大部分情況下是由于腰椎椎間盤(pán)突出癥引起的，椎間盤(pán)突出之后會(huì)引起椎管內(nèi)的壓力產(chǎn)生變化，通過(guò)神經(jīng)反射到腰部引起腰痛。椎間盤(pán)突出會(huì)產(chǎn)生炎癥刺激，也有可能會(huì)壓迫神經(jīng)根，所以會(huì)引起神經(jīng)根的疼痛，常常表現(xiàn)為坐骨神經(jīng)痛。這種情況下不能夠站立行走，更不能夠進(jìn)行跑跳之類(lèi)的劇烈運(yùn)動(dòng)，避免坐立，最好睡硬板床休息，如果疼痛不是很?chē)?yán)重，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，包括三點(diǎn)支撐法，五點(diǎn)支撐法，小燕飛等等。如果疼痛比較嚴(yán)重的話，任何運(yùn)動(dòng)都不要進(jìn)行。因?yàn)橐贿\(yùn)動(dòng)起來(lái)局部的神經(jīng)刺激就會(huì)加重，坐骨神經(jīng)疼痛就會(huì)加重，也不要進(jìn)行推拿按摩?？梢允褂妹撍[，消炎鎮(zhèn)痛以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物進(jìn)行治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-11 2302次

• 坐骨神經(jīng)痛做什么瑜伽
  病情分析：通常情況下坐骨神經(jīng)痛的病人是可以做一些比較簡(jiǎn)單的瑜伽的，比如半魚(yú)王式，騎馬扭轉(zhuǎn)體式等，可以很好的緩解病人疼痛的臨床癥狀。另外病人也可以堅(jiān)持做腰背部的肌肉功能鍛煉來(lái)促進(jìn)病情的恢復(fù)。意見(jiàn)建議：建議病人四肢麻木時(shí)可以做按摩，針灸等理療來(lái)進(jìn)行緩解，然后配合甲鈷胺片等藥物。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-11-05 1102次

• 坐骨神經(jīng)痛做什么運(yùn)動(dòng)
  病情分析：坐骨神經(jīng)痛可以做以下運(yùn)動(dòng)，例如慢走、慢跑、仰臥起座、俯臥撐。坐骨神經(jīng)痛通常是由于坐骨神經(jīng)外傷、髖關(guān)節(jié)軟組織感染、髖關(guān)節(jié)骨折等因素造成的，患病后要做一些輕量級(jí)的運(yùn)動(dòng)。意見(jiàn)建議：坐骨神經(jīng)痛要就醫(yī)完善相關(guān)檢查，了解坐骨神經(jīng)痛的具體情況，然后通過(guò)推拿、按摩、針灸的方法予以治療?？祻?fù)期間還要保持下肢放松，預(yù)防下肢外傷。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-08-31 601次

• 坐骨神經(jīng)痛瑜伽動(dòng)作
  坐骨神經(jīng)痛患者可通過(guò)特定的瑜伽動(dòng)作來(lái)緩解疼痛，改善身體狀況。貓牛式、下犬式、橋式等方法通常強(qiáng)調(diào)舒展和拉伸，有助于減輕神經(jīng)受壓，促進(jìn)血液循環(huán)。坐骨神經(jīng)痛一般由于腰椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)根所引起，表現(xiàn)為臀部、大腿后側(cè)及小腿外側(cè)的疼痛。1、貓牛式：這個(gè)動(dòng)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 坐骨神經(jīng)痛瑜伽動(dòng)作
  下面幾種瑜伽動(dòng)作可用來(lái)緩解坐骨神經(jīng)痛:一，拐杖式。坐立，雙腿伸直并攏腳回勾，雙手在臀部?jī)蓚?cè)撐地，脊柱延伸，深呼吸保持一分鐘。二，蝗蟲(chóng)式變體。俯臥，雙手在身體兩側(cè)，吸氣抬起胸腔，雙手離地掌心朝上，雙腿抬高腳被雙腿開(kāi)合交替，重復(fù)做五次，做三組。三，橋式。仰臥彎曲膝蓋，雙腳踩地對(duì)齊膝蓋，拿磚塊放在臀部下方
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-17 718次