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• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見(jiàn)的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說(shuō)一次損傷之后，你第二天沒(méi)有組織沒(méi)有修復(fù)好，你再一次這種動(dòng)作或者這種受傷機(jī)制再次發(fā)生，導(dǎo)致這個(gè)修復(fù)，不但不會(huì)長(zhǎng)，而且還會(huì)加重，時(shí)間越長(zhǎng)，積累的越重就會(huì)反反復(fù)復(fù)痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時(shí)候我們?cè)趺崔k，第一也是制動(dòng)，給他足夠的修復(fù)時(shí)間，肌肉我們組織的損傷，修復(fù)是需要時(shí)間的，讓它修復(fù)好之后，我們?cè)谥饾u加強(qiáng)練習(xí)，在這個(gè)過(guò)程中按摩或者熱敷理療增加他血運(yùn)，促進(jìn)他的恢復(fù)。

  

  01:01
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 49652次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見(jiàn)的足球和籃球運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見(jiàn)的，尤其是在一些短跑類的項(xiàng)目當(dāng)中，比如說(shuō)一百米或者110米欄，我們經(jīng)?？梢钥吹竭\(yùn)動(dòng)員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們?cè)撊绾芜M(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運(yùn)動(dòng)。第二，我們需要對(duì)受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個(gè)目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時(shí)就診于運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來(lái)評(píng)估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53782次

• 手臂肌肉拉傷怎么辦
  手部肌肉拉傷手臂肌肉，受到急性的擠壓或者拉傷引起的，通常會(huì)伴有肌肉的軟組織腫脹或者肌肉疼痛為主的臨床表現(xiàn)，出現(xiàn)手臂拉傷之后應(yīng)限制手臂的活動(dòng)。同時(shí)給予手臂冷敷，冷敷的目的是讓手臂的血管收縮不至于繼續(xù)腫脹，三日之后可以熱敷，熱敷的目的是使淤青的血管或者是血液得到舒通和流暢可以起到活血化瘀的作用，以口服三七片或者沈陽(yáng)紅藥之類的藥物來(lái)對(duì)軟組織進(jìn)行修補(bǔ)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:03”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-10-08 4502次

• 手臂肌肉拉傷了怎么辦
  手臂肌肉出現(xiàn)拉傷的情況，屬于日常生活中經(jīng)常會(huì)發(fā)生的一種現(xiàn)象。多可能是由于日常生活中長(zhǎng)時(shí)間的勞累過(guò)度，或者由于在提重物的過(guò)程中用力過(guò)度，從而導(dǎo)致手臂肌肉拉傷的情況發(fā)生。出現(xiàn)手臂肌肉拉傷的情況后，最好是停止手頭上的一切工作，然后以臥床休息為主，局部的地方最好不要用力。肌肉拉傷如果不是很嚴(yán)重的話，一到兩周左右就能得到回復(fù)。在手臂肌肉拉傷的早期，最好是配合著先冷敷，這樣可以起到鎮(zhèn)痛消腫的作用，待到手臂拉傷的第二天，可以進(jìn)行熱敷，熱敷可以起到促進(jìn)血液循環(huán)暢通，有助于幫解緩解疼痛的作用。出現(xiàn)手臂肌肉拉傷的情況后，也可以適當(dāng)?shù)耐赓N一些云南白藥膏，或是外用一些云南白藥氣霧劑，或是口服一些消炎止痛、活血化瘀的藥物來(lái)幫助緩解，主要的藥物有中華跌打丸、三七傷片，云南白藥膠囊等藥物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-02-17 7777次

• 手臂肌肉拉傷怎么辦
  病情分析：手臂肌肉拉傷，一般情況下可以通過(guò)推拿、骨牽引、按摩的方法舒緩手臂肌肉，恢復(fù)肌肉的正確收縮功能。如果手臂肌肉拉傷比較嚴(yán)重，比如存在肌肉撕裂傷，一般情況下可以通過(guò)外科手術(shù)的方法治療。意見(jiàn)建議：手臂肌肉拉傷，一般情況下要保持手臂放松，積極預(yù)防手臂外傷，避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫手臂，預(yù)防手臂骨折，定期做影像學(xué)檢查，了解肌肉的收縮情況。
  孫吉亮 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-07-23 401次

• 手臂肌肉拉傷了怎么辦
  病情分析：手臂肌肉拉傷可以通過(guò)推拿按摩理療，骨牽引的方法治療，如果肌肉拉傷嚴(yán)重導(dǎo)致了韌帶撕裂或者肌肉撕裂，還需要通過(guò)外科手術(shù)的方法治療。手臂肌肉拉傷以后，如果存在明顯的疼痛現(xiàn)象，可以按需服用氨酚待因止痛治療。意見(jiàn)建議：手臂肌肉拉傷以后要定期復(fù)查，了解韌帶損傷的具體情況，患病后要限制手臂頻繁活動(dòng)，在飲食方面，要少吃過(guò)于辛辣和油膩的食物。
  孫吉亮 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-06-12 602次

• 手臂肌肉拉傷怎么恢復(fù)
  手臂肌肉拉傷可通過(guò)物理方法和口服藥物的方式進(jìn)行恢復(fù)。1、物理方法：如果患者在提拉重物或劇烈運(yùn)動(dòng)后就會(huì)導(dǎo)致手臂肌肉拉傷。當(dāng)手臂的肌肉拉傷后會(huì)導(dǎo)致局部的小血管和纖維組織出現(xiàn)破裂，使血液和組織滲液滲出，使患者出現(xiàn)疼痛、紅腫、按壓疼痛等癥狀。當(dāng)出現(xiàn)上述癥狀時(shí)患者可以使用毛巾包裹冰塊對(duì)局部進(jìn)行冷敷，這樣可以促
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-10 969次

• 手臂肌肉拉傷怎么恢復(fù)
  手臂肌肉拉傷后，應(yīng)采取綜合措施以促進(jìn)恢復(fù)。首先，確保充分休息，避免進(jìn)一步損傷；其次，急性期進(jìn)行冷敷，亞急性期轉(zhuǎn)為熱敷；同時(shí)，適當(dāng)?shù)墓δ苠憻捄退幬镏委熞彩顷P(guān)鍵。以下詳細(xì)介紹恢復(fù)方法：1、充分休息手臂肌肉拉傷后，首要任務(wù)是確保受傷手臂得到充分休
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-13 0次