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醫(yī)生主講實(shí)錄

男性50歲以后,女性絕經(jīng)以后都是心梗的高發(fā)年齡,但是現(xiàn)在隨著生活水平好轉(zhuǎn),青年人的工作壓力大,生活作息不規(guī)律,導(dǎo)致心梗發(fā)病越來(lái)越趨于年輕化。30歲,40歲心肌梗死的發(fā)病率越來(lái)越高。

所以要預(yù)防心肌梗死要從生活的各個(gè)方面來(lái)注意,平時(shí)一定不要抽煙,喝酒;飲食要清淡,少吃油膩的食物;要多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),尤其是要控制體重;到了30歲以后要定期的體檢,控制好血脂,血壓和血糖,體檢一旦發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,盡早的治療干預(yù)。只有這些方式都注意了,才能有效的減少心血管疾病的發(fā)病幾率。

以上內(nèi)容僅供參考

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