我們知道，如果有干眼癥，盡量的不要吹空調(diào)，因?yàn)楸旧泶悼照{(diào)會(huì)容易加重眼睛的干澀，往往會(huì)加重干眼癥的病情，平時(shí)的時(shí)候，如果有干眼癥，最好局部進(jìn)行眼睛的熱敷或者按摩，也可以進(jìn)行瞼板腺的按摩，促進(jìn)眼睛淚液的分泌，同時(shí)可以用一下緩解眼睛干澀的滴眼液，比如玻璃酸鈉滴眼液，這個(gè)效果也不錯(cuò)，如果眼睛非常干澀并且非常怕熱，可以用一下電風(fēng)扇，這個(gè)比空調(diào)效果要好很多。
平時(shí)的時(shí)候一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)電腦也不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜，飲食方面還是以清淡飲食為主，少吃一些過(guò)度油膩及辛辣刺激的東西，多吃一些清淡的，最好多吃一些新鮮的青菜和水果，這些效果都不錯(cuò)，平時(shí)的時(shí)候千萬(wàn)不要經(jīng)常性的用手揉眼睛，也不要戴隱形眼鏡，如果戴隱形眼鏡非常容易加重干眼癥的病情。
