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準(zhǔn)備懷孕需要做些什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

準(zhǔn)備懷孕首先雙方要停止吸煙喝酒。要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),尤其是女方要多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白,維生素以及微量元素。要做到生活規(guī)律,不要過(guò)度勞累熬夜。要保持身心健康,加強(qiáng)身體鍛煉,及早發(fā)現(xiàn)身體疾病和治療,還要注意預(yù)防呼吸道等的病毒感染。

在備孕期間要注意少吃或者是不吃辛辣刺激的食物,不要居住在有油漆新裝修污染嚴(yán)重的家中。要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充,如葉酸,建議在孕前3個(gè)月就要開(kāi)始服用。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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