孕婦是可以吃甘藍菜的，甘藍菜性味甘平，具有益脾和胃，緩急止痛作用，尤其是它含有豐富的花青素，具有抗氧化作用，而它所含的葉酸和維生素c，是人體重要的營養(yǎng)物質。
懷孕以后吃甘藍菜，對于孕婦和胎兒有一定的營養(yǎng)作用，不過也不要吃太多，太多則不利于胃腸消化，適當?shù)某砸恍└仕{菜，能夠給身體補充一些維生素c，提高身體的免疫力，可以促進胎兒的健康發(fā)育。
另外，在孕期應該多吃一些蔬菜水果，多吃含蛋白質高的食物，注意休息，定期做好檢查，不要過度勞累。
孕婦可以吃甘藍菜嗎
余曉芳主治醫(yī)師
九江市婦幼保健院 婦產科
2020-02-21 3747次
為你推薦
-
珍珠菜孕婦可以吃嗎我們都知道，吃蔬菜是有好處的。而珍珠菜不僅有很好的藥用價值，還有很高的營養(yǎng)價值。它的莖葉中含豐富的礦物質，尤以鉀的含量最高，并含有類黃酮化合物等。適應于婦女月經不調、白帶多和小兒疳積、水腫、痢疾等病癥。常人食用有助于增強人體免疫功能。但是孕婦不能食用，會導致胎兒發(fā)育不良，致孕婦出血，流產。
01:09
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院
2018-05-30 20620次
-
孕婦可以吃龍蝦嗎龍蝦從營養(yǎng)角度來講，龍蝦的營養(yǎng)價值是比較豐富的，有豐富的鈣質及蛋白質以及多種微量元素等營養(yǎng)物質，孕婦還是可以吃的，但是龍蝦加工的方式不一樣，有的是麻辣的，有的是蒜泥的，但孕期的媽媽來講，便秘的幾率性是比較大的，如果吃麻辣的龍蝦，會加重便秘的程度的，所以說吃龍蝦，選擇吃蒜泥的龍蝦是比較好的，第二，龍蝦是水產品的東西，水類的東西病毒，寄生蟲比較多，所以在加工方式上要高熱的蒸，把它細菌或者病毒殺死了吃是最好的，所以吃是可以的，但是一般為了安全起見孕婦不吃最好。
01:23
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院
2018-07-30 2977次
-
孕婦可以吃甘藍嗎孕婦可以吃甘藍。甘藍富含葉酸，對于懷孕的女性是十分有益的，可以預防胎兒神經管畸形的發(fā)生。甘藍中還具有重要的醫(yī)學保健作用，含有豐富的維生素c，維生素e，胡蘿卜素以及鈣、纖維素。甘藍對于脂肪肝、酒精肝、肝臟功能障礙等常見肝病具有護肝的作用，孕婦是可以吃甘藍的。甘藍還可以生食、清炒、燒湯，與其他食物混煮，還可以做泡菜，腌菜，酸辣菜等，但以新鮮服用最佳，所以孕婦是可以吃甘藍。孕婦在懷孕期間適當?shù)淖⒁鉅I養(yǎng)均衡，廣泛多樣化，從而保證腹中胎兒的健康發(fā)育。語音時長 01:33”
余曉芳
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-06-12 3450次
-
甘藍菜的功效與作用是什么甘藍菜是生活中必不可少的一道蔬菜，又稱之為洋白菜，它的營養(yǎng)成分非常高，里面含有大量的維生素c、維生素e和維生素b，它可以保護并且修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。同時經常吃甘藍菜的人，也可以增強機體免疫功能，同時也可以增加食欲功能，因為它能夠增強人的活性。同時，紫甘藍菜也含有豐富的硫元素，這種元素主要作用是殺蟲止癢，對各種皮膚瘙癢、濕疹等疾病具有一定的療效。經常吃可以使免疫功能增強，并且降低減少一些關節(jié)疼痛和胃部疾病，以及可以輔助脂肪的燃燒。同時，針對一些長期反復感冒的人來說，經常吃甘藍菜也可以起到一個防止感冒引起的咽喉部炎癥的現(xiàn)象。這就是甘藍菜的功效與作用。語音時長 1:42”
王春梅
副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院
2019-02-02 18510次
-
孕婦可以吃甘藍菜嗎病情分析：孕婦當然可以吃甘藍菜，甘藍菜當中含有豐富的蛋白質、維生素以及鈣、鐵等微量元素，既可以增強孕婦的體質又能促進胎兒的生長發(fā)育。意見建議：在飲食上要注意食品的多樣化，保持每天的營養(yǎng)均衡?？梢远喑砸恍┦卟怂瓤梢匝a充身體所需要的維生素，又可以防止孕期便秘。
馮仰偉
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2020-06-23 1803次
-
甲狀腺炎能吃甘藍菜嗎病情分析：甲狀腺炎的患者能吃甘藍菜，因為甘藍菜不含有碘，并不會對甲功產生明顯的影響。并且甘藍菜含有豐富的維生素等營養(yǎng)物質，適當食用對身體是有好處的。意見建議：建議甲狀腺炎患者盡早查明病因，然后更具針對性的采用藥物治療，避免私自濫服藥物而耽誤病情。平時甲狀腺炎患者需要注意多休息，保證良好的睡眠習慣，注意清淡低碘飲食，忌辛辣等。
任冬梅
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2023-02-03 1001次
-
孕婦可以吃甘藍菜嗎孕婦是可以吃甘藍菜的，甘藍菜有益脾和胃的作用，含有豐富的花青素，還有葉酸以及維生素C，可以給孕婦補充營養(yǎng)，也有利于胎兒的發(fā)育，但是不能吃太多，以免消化不良。孕婦的飲食要清淡，多吃新鮮的蔬菜水果，但是注意不要暴飲暴食，要少量多餐，同時，定期到醫(yī)院進行產檢，且注意不要過度勞累，要多休息。
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-10-25 0次
-
尿酸高可以吃紫甘藍菜嗎尿酸高的患者，一般是可以吃紫甘藍菜的。尿酸高主要與嘌呤生成過多、代謝障礙等有關。尿酸高的患者，飲食方面宜選擇清淡易消化、低嘌呤的食物。紫甘藍菜屬于一種常見的蔬菜，含有大量的維生素、礦物質、纖維素、花青素等。屬于高維生素、低嘌呤的食物，比較適合尿酸高的患者食用。患者適量食用后，有助于補充機體所需營養(yǎng)，
儲永良
副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院
2023-06-26 0次
