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兩年了脂肪肝還沒好怎么辦

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醫(yī)生主講實錄

兩年時間脂肪肝還沒有好,這就要注意自己的治療方案是否合適。一般來說,脂肪肝根據(jù)是否飲酒,分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。如果是酒精性脂肪肝一定要嚴格的戒酒,如果是非酒精性脂肪肝,一定要積極的改善生活方式。

第一,要注意飲食的調(diào)整,主要是控制每天飲食總量,根據(jù)個人體力活動情況制定總體的能量攝入水平,同時調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu),要合理的搭配碳水化合物,蛋白質(zhì)和豐富的維生素,要限制動物內(nèi)臟,動物油脂以及高熱量食物的攝入。

第二,要積極的參加體育鍛煉,比如跑步,游泳,騎車,它可以消耗身體過多的能量,但是一定要注意講究方式方法,避免短時間突然的劇烈運動。

第三,通過以上兩個途徑,體重逐漸下降到一個正常的范圍,大部分的脂肪肝病情才可以徹底的控制。

以上內(nèi)容僅供參考

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