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骨關(guān)節(jié)炎生活中應(yīng)該怎么保養(yǎng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

患者出現(xiàn)了骨關(guān)節(jié)炎一般在日常生活中應(yīng)該注意以下情況,一般放在避免劇烈運(yùn)動,患者可以進(jìn)行一些有氧的活動,比如患者可以騎自行車或者是打太極拳等。

一般患者在行走的時(shí)候可以帶拐杖或者是手杖,可以減輕對關(guān)節(jié)的進(jìn)一步損傷,同時(shí)患者的關(guān)節(jié)可以佩戴保護(hù)裝置,可以減輕關(guān)節(jié)的進(jìn)一步磨損。如果是患者體重比較大,要減輕體重,同時(shí)患者可以在局部進(jìn)行理療,比如進(jìn)行推拿按摩,熱敷,這樣可以促進(jìn)局部的血液循環(huán),從而改善局部的癥狀,有利于骨關(guān)節(jié)炎的恢復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

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