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糖尿病的能吃什么水果好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

糖尿病是由于體內(nèi)糖的調(diào)節(jié)和利用出現(xiàn)問題而導(dǎo)致的一類疾病,表現(xiàn)為血糖的異常增高和波動(dòng),可能導(dǎo)致多飲,多尿,多食,體重減少的三多一少癥狀。血糖升高會(huì)影響身體的各個(gè)臟器,所以糖尿病人最主要的就是要把血糖控制好。

怎么樣控制血糖,一個(gè)是藥物,運(yùn)動(dòng)和飲食,在飲食上是不是糖尿病人不能吃水果,其實(shí)不是這樣子,因?yàn)殡m然水果可以快速的引起血糖波動(dòng),但是水果中的維生素,纖維素,有利于健康,也是生活的調(diào)劑品,所以糖尿病患者可以根據(jù)血糖控制的情況,少量進(jìn)食水果。

建議選擇對(duì)血糖影響不那么大的水果,比如櫻桃,草莓,柚子,蘋果,梨等,一般食用的時(shí)間在兩餐之間或運(yùn)動(dòng)后比較好,但是如果血糖控制得不好時(shí)不建議服用水果。

以上內(nèi)容僅供參考

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