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40歲睡眠不好看什么科

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醫(yī)生主講實錄

對于這種情況,建議患者是可以去看神經內科的。睡眠不好在中年人群當中還是比較常見的,與中年人群壓力比較大、考慮事情比較多是有明顯的相關性的。睡眠不好屬于失眠的表現形式。失眠又屬于神經內科的常見疾病,所以去看神經內科是不錯的選擇。建議這些患者可以采取以下的措施:

第1點要注意心理因素的調整,保持平穩(wěn)的心情,不要思慮重重,要學會和別人溝通交流,要學會釋放自己的壓力,白天可以從事一下體育運動。

第2點可以應用一些具有安神作用的中成類藥物進行治療,必要時可以應用鎮(zhèn)靜催眠類藥物。

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