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骨質(zhì)增生能吃香蕉嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

骨質(zhì)增生的患者可以吃香蕉,香蕉富含淀粉,并且能夠清熱潤(rùn)腸,促進(jìn)患者的胃腸道蠕動(dòng)。香蕉也是最富含鉀元素的水果,不僅含維生素,葉酸和vc,并且非常容易消化,也是日常人們生活當(dāng)中,可溶性膳食纖維的主要來源。同時(shí)患者除了吃香蕉之外,也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┢渌乃?,全面的補(bǔ)充身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)元素。

同時(shí)骨質(zhì)增生的患者,除了日常飲食進(jìn)行科學(xué)合理的調(diào)整之外,也要做好日常的護(hù)理,對(duì)于骨質(zhì)增生發(fā)生的關(guān)節(jié)部位進(jìn)行有效的保暖,平時(shí)的活動(dòng)要盡量避免對(duì)關(guān)節(jié)造成過度的壓力,同時(shí)也要根據(jù)自己的身體條件,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行有效的運(yùn)動(dòng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。

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