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醫(yī)生主講實(shí)錄

腦血栓患者飲食上總體來(lái)說(shuō),應(yīng)該以低鹽低脂清淡飲食為主,主食的話可以吃米,面,但是不能過(guò)多,而且可以適當(dāng)?shù)倪x擇一些粗糧來(lái)作為主食,比如說(shuō)玉米,蕎麥之類等。

另外,患者每天需要進(jìn)食一定的優(yōu)質(zhì)蛋白,比如說(shuō)豆類或者是一個(gè)雞蛋,或者是一杯低脂奶等。患者也可以適當(dāng)增加新鮮蔬菜和水果的攝取,有糖尿病的患者,只有當(dāng)血糖控制比較理想的情況下,才可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些含糖分并不是特別高的水果。

患者每日的話也應(yīng)該根據(jù)個(gè)人情況適當(dāng)多飲水,根據(jù)個(gè)人情況參加一定的體育鍛煉,控制好個(gè)人的體重,戒煙限酒或者是最好也應(yīng)該戒煙戒酒,不能熬夜,保持情緒平穩(wěn),只有養(yǎng)成一個(gè)健康的生活方式,才能夠有效地預(yù)防腦血栓。

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