女性如果在哺乳期多喝湯水對于乳汁分泌非常有幫助，可以增加乳汁的量。
另外，女性在哺乳期間一定要注意營養(yǎng)，全面均衡，尤其是要重視蛋白質(zhì)以及脂肪的攝入。
再就是備孕期間也需要注意心情愉悅，避免緊張，焦慮等情緒，再就是一定要注意休息，保證足夠的睡眠時間，做到不熬夜。
女性在哺乳期間一定要警惕乳腺炎的發(fā)生，女性在哺乳期間很多人會患有乳腺炎，出現(xiàn)乳腺疼痛等情況，甚至比較嚴(yán)重的患者還會出現(xiàn)發(fā)熱等全身表現(xiàn)。
哺乳期多喝湯奶水多嗎
呂鴻興主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
2021-06-21 2036次
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醫(yī)生主講實錄
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孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-06-30 7084次
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哺乳期可以刮痧嗎哺乳期是不可以刮痧的。刮痧是根據(jù)中醫(yī)的十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈，遵循急則治其標(biāo)的原則，運用手法強(qiáng)刺激經(jīng)絡(luò)，使局部的皮膚發(fā)紅、充血，從而起到醒神、救厥、解毒、去邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效果。刮痧常用的部位一般有脊柱部位，后背用的也比較多。刮痧一般治療實癥的病人比較多，對于虛癥，像氣虛、血虛的患者一般不用刮痧來進(jìn)行治療，因為哺乳期的女性身體比較虛弱，也不適合用刮痧的方法來治療。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-11 4612次
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哺乳期吃什么奶水多萵筍這種蔬菜看似很平常，卻是非常好的下奶食物，特別是女性奶水少的時候，可以用萵筍來煮豬蹄，吃后可以幫助催奶又補(bǔ)血，因為它含有豐富的鐵質(zhì)。豆腐除了具有豐富的蛋白質(zhì)外還具有下奶的效果，但它不能夠單吃，而是應(yīng)該要與酒釀，紅糖一起煮開后，才能夠增加它的下奶效果。花生的營養(yǎng)物質(zhì)也非常多，對于改善產(chǎn)婦的水腫、貧血、通乳的效果都非常好。豌豆，產(chǎn)婦可以直接將豌豆煮熟或者是打成蔬菜汁來食用，效果也非常的贊。語音時長 01:22”
劉薇
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2018-10-05 160174次
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哺乳期吃什么奶水多對于哺乳期的女性，常常都需要多喝湯，多吃高蛋白類的食物，這樣奶水才比較多，比如可以吃常見的牛肉、精瘦肉、魚、蝦等高蛋白類食物，還可以多喝烏雞湯、墨魚湯以及豬蹄黃豆湯，都具有一定的催奶作用。而且建議女性在哺乳期的時候，乳汁特別少的情況下，還可以專門請催乳師通過乳房局部的按摩來促進(jìn)乳汁的分泌，也可以找中醫(yī)開催奶的中藥進(jìn)行調(diào)理，或者是在這些湯里面，加上黃芪、黨參、路路通、通草等藥物來催奶。語音時長 01:11”
王一清
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2020-09-19 7173次
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哺乳期不喝湯奶水有營養(yǎng)嗎病情分析：哺乳期不喝湯奶水也有營養(yǎng)，可能奶水量會少一些，不過營養(yǎng)不會受影響的。哺乳期的女性需要全方位補(bǔ)充營養(yǎng)。雞湯、鮮魚湯、魚蛋肉類食物等含有豐富的營養(yǎng)，不僅有利于產(chǎn)后媽媽體力恢復(fù)，對嬰兒的身體發(fā)育也有一定的幫助。意見建議：在哺乳期的時候一定要注意飲水，不要減少飲水量。同時還應(yīng)該注意營養(yǎng)搭配，只有營養(yǎng)充足才會讓寶寶有足夠的奶水可以喝。
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
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哺乳期吃啥乳汁多哺乳期的時候可以多喝一些湯水，比如說魚湯、雞湯、肉湯，都可以使奶水量增多，并且可以用海參燉瘦肉，或者是烏雞燉王不留行都有催乳作用，并且多喝牛奶。另外，要注意休息，保持心情舒暢，保證充足的睡眠，這樣才能使奶水更多。
徐艷娟
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2019-01-08 3402次
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林彬
主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院
2022-04-12 497次
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哺乳期白帶多哺乳期是女性生理周期中的一個特殊階段，此時白帶增多可能由多種因素導(dǎo)致。一般來說，這種情況既可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能是婦科炎癥等問題的信號。了解哺乳期白帶增多的原因，對于女性健康至關(guān)重要。哺乳期女性體內(nèi)雌性激素水平較高，這會刺激陰道和宮頸
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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