腎虛患者可以做以下調理：
一，飲食調理：這時可以吃一些補腎的食物，腎陰虛患者可以吃黑豆，黑米桑葚，枸杞等，腎陽虛的患者可以吃羊肉，海參，干貝，牡蠣等。
二，運動：腎虛的患者還可以多做一些體育鍛煉，如打籃球，打羽毛球，跑步，爬山等，以上運動可以增強體質，提高機體的免疫力和抵抗力，從而起到健腰補腎的作用。
三，中藥調理：這時可以吃一些補腎的中藥，常用的中藥方劑是六味地黃丸，桂附地黃丸，左歸丸，右歸丸等。
所以說，如果患者有腎虛，這時可以做以上調理，可以取得較好的療效。
腎虛該怎么調理
鄒方鵬副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 中醫(yī)內科
2021-11-23 1527次
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醫(yī)生主講實錄
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腎虛早泄該怎么調理患有腎虛早泄的患者平時要避免吃刺激性食物以及容易導致過敏的食物，比如魚、蝦等海鮮類食物，辣椒、蔥、姜、蒜等辛辣食物，少吃油膩、油炸食物，少吃糖類、咖啡及甜的飲料，禁煙禁酒。平時保證充足的睡眠，不熬夜，飲食有度，起居有節(jié)，可以養(yǎng)成睡覺前熱水泡腳的習慣。中醫(yī)講腎主命門之火、主管生殖、調節(jié)水液代謝，腎中陽氣不足，機體失去溫煦，就會表現(xiàn)為陽痿、滑精、早泄等癥，治療原則當以溫陽補腎為主，只有腎氣充足則固攝有力。一般使用的固精補腎丸具有溫補脾腎的功效，可用于腎虛所導致的陽痿早泄、性欲減退、遺精滑精、腰腿酸軟、四肢沒勁、夜尿多、提不起精神等癥的調理和治療。在用藥的同時可以吃些韭菜、桑葚、核桃等補腎的食材，這樣藥食同補效果會更好。同時可以結合針灸，并遵醫(yī)囑正確按摩，多種療法共同進行可以對早泄起到很好的調理效果。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
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王建龍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-04-25 3041次
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脾腎虛寒該怎么調理脾腎虛寒在日常生活中需要規(guī)律作息，避免過度勞累，平時不要憋尿，可以做做五禽戲、八段錦、太極拳、慢走、慢跑、游泳、登山等。平時多飲水，戒煙限酒，避免酒后喝濃茶。同時可以吃些藥食同源的食物，如韭菜，黑芝麻，豬腎等炒菜煲湯也是健脾補腎的佳品。按照傳統(tǒng)中醫(yī)理論，腎為先天之本，脾為后天之本，腎中精氣的充盈依賴于脾運化水谷精微的轉化，脾和腎兩個環(huán)節(jié)缺一不可，否則就會導致脾腎兩虛，陽虛則寒，治療原則應以溫補脾腎為主。患者可遵醫(yī)囑服用固精補腎丸進行調理，固精補腎丸含有多味溫熱、歸脾腎經的藥，能夠補腎、固精、健脾，對癥用于脾腎虛寒所表現(xiàn)的五更泄瀉、畏寒肢冷、四肢倦怠、面色萎黃、腰膝酸冷、早泄陽痿等病癥。用藥的同時也可以在醫(yī)師指導下通過傳統(tǒng)中醫(yī)針灸、按摩療法取腎俞，脾俞等穴位聯(lián)合調理效果會更好。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
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王世平
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腎虛怎么調理？腎虛的患者，首先要分清是腎陽虛，腎陰虛，腎精不足或者腎氣不固引起的腎虛癥狀。臨床上可以通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調理。若是腎陰虛的患者，可以吃一些具有清熱，滋陰功效的食物，如菠菜、梨、黃瓜、鴨蛋、豆腐等，要堅持體育鍛煉，提高身體素質，增強機體免疫力運動時，要以做一些輕柔的運動，如太極拳。平時可以口服一些六味地黃丸，具有滋補肝腎的功效能夠調節(jié)肝臟、腎臟、脾臟。若是腎陽虛的癥狀，可以吃一些具有溫中散寒，通陽補氣的食物，如桂圓肉、荔枝、橘子、南瓜、扁豆、蔥白、牛肉、羊肉等，可以配合一些中成藥，如腎氣丸能夠起到溫補腎陽的功效。若是腎氣不固引起的遺精早泄等癥狀，可以口服金鎖固精丸能夠起到固精收澀的作用。語音時長 01:23”
朱文洋
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鄒方鵬
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李華
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腎虛該怎么調理腎虛該應用藥物調理，調理期間應遵醫(yī)囑用藥，不可私自盲目停用藥物或者減少用藥。腎虛也可稱腎虧，是腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛、腎精不足的統(tǒng)稱，發(fā)病原因可能與先天不足有關，也有可能是精神因素的原因，也不排除是房事過多引起，還有可能是工作勞累的原因，年老體衰或者久病也可引起本病，患病以后可能會導致患者出現(xiàn)注意力
馬強
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高建軍
主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院
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