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• 產(chǎn)后多久可以同房

  正常的產(chǎn)婦，產(chǎn)后一般恢復(fù)期是42天，在產(chǎn)后42天時(shí)，必須要到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，如果各項(xiàng)指標(biāo)正常，就可以恢復(fù)同房了。然而產(chǎn)后的陰道壁，雖然恢復(fù)到原來的模樣，但仍然容易受傷，在性交中很容易就發(fā)生撕裂，引起大出血，這就叫做性交的損傷，大多數(shù)都是發(fā)生在產(chǎn)后的第一次性交。因此要特別的注意，絕對(duì)不允許粗魯?shù)男孕袨椋瑫r(shí)結(jié)合較深的體位，如屈膝位和騎跨位，或者是特殊的體位也應(yīng)避免。還有一部分的產(chǎn)婦，產(chǎn)后陰道內(nèi)的肌力是下降的，或者出現(xiàn)了性感覺的降低，影響性生活質(zhì)量，就需要做提肛肌的運(yùn)動(dòng)，來進(jìn)行恢復(fù)甚至理療。

  

  01:25
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-10-29 59842次

• 產(chǎn)后多久可以做瑜伽產(chǎn)后修復(fù)

  這個(gè)沒有嚴(yán)格的限制。產(chǎn)后我們一般從國際上說，應(yīng)該馬上盆底肌的修復(fù)，國內(nèi)也有很多說法，就是可以三個(gè)月或者刀口愈合，再做修復(fù)。綜上所述我們來分析一下，因?yàn)楫a(chǎn)后的瑜伽，一般我們是從簡單的到難的，所有的瑜伽的課程，一定是根據(jù)個(gè)人來定的，我們的一定根據(jù)每個(gè)人的身體情況，根據(jù)你的接受程度來定的。首先，像我們的呼吸運(yùn)動(dòng)，像冥想，像靜坐，還有一些盆底的修復(fù)，其實(shí)不管你是剖腹產(chǎn)，還是自己生的正常的分娩，我們都建議當(dāng)天就可以開始做。因?yàn)槎际窃诖采?，很簡單的。另外一些拉伸的?dòng)作，或者是一些屈伸的動(dòng)作，考慮到陰道的刀口，或者是腹部的刀口，一定和專業(yè)的醫(yī)生做一些咨詢。

  

  01:28
  田芬 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-12-11 7108次

• 產(chǎn)后多久可以運(yùn)動(dòng)
  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明，產(chǎn)后長時(shí)間的臥床容易導(dǎo)致很多產(chǎn)后疾病，例如胃腸功能衰退引起痔瘡，新陳代謝緩慢等等，對(duì)于自然分娩的媽媽，產(chǎn)后2-3天就可以下床走動(dòng)，3-5天之后就可以做一些收縮骨盆的運(yùn)動(dòng)，產(chǎn)后2個(gè)星期就可以做柔軟體操和伸展運(yùn)動(dòng)。這里需要特別注意的是，如果順產(chǎn)，但是有產(chǎn)后大出血的情況，需要視身體的情況而定，剖腹產(chǎn)的媽媽視傷口的愈合情況而定，一般來說，產(chǎn)后42天后可以開始做伸展運(yùn)動(dòng)，6-8周之后可以鍛煉腹肌，一般在產(chǎn)后半年之內(nèi)身體在康復(fù)階段，溫和有氧的運(yùn)動(dòng)比較適宜，而產(chǎn)后6個(gè)月之后媽媽就可以選擇較為劇烈的運(yùn)動(dòng)了
  語音時(shí)長 01:10”
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-06-27 29898次

• 剖腹產(chǎn)后多久可以運(yùn)動(dòng)
  剖腹產(chǎn)后最好的運(yùn)動(dòng)時(shí)間是在產(chǎn)后一個(gè)月到三個(gè)月間，這是產(chǎn)后恢復(fù)的承前啟后的階段，對(duì)于身體的恢復(fù)和以后的減肥都會(huì)打下良好的基礎(chǔ)。剖腹產(chǎn)后一到三個(gè)月是開始運(yùn)動(dòng)的最佳時(shí)間，剖腹產(chǎn)運(yùn)動(dòng)要注意，運(yùn)動(dòng)量要視情況而定。如果感到傷口疼痛，要立即停止，去醫(yī)院復(fù)查治療。不要為了減肥過早地開始做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不僅不會(huì)瘦，還會(huì)影響產(chǎn)后的恢復(fù)，使傷口崩裂，得不償失。同時(shí)做運(yùn)動(dòng)的同時(shí)要結(jié)合飲食和休息，飲食忌生冷硬炸膩，休息每天至少八個(gè)小時(shí)，剛生下孩子更要多躺床上休息。在剖腹產(chǎn)后一定要記得定時(shí)檢查身體，在醫(yī)生的指導(dǎo)下做一些恢復(fù)運(yùn)動(dòng)會(huì)更好，產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)的時(shí)候記得要綁腹帶防止子宮下垂。
  語音時(shí)長 1:31”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-25 19699次

• 流產(chǎn)后多久可以運(yùn)動(dòng)
  病情分析：流產(chǎn)后第2天就可以適當(dāng)?shù)南碌剡\(yùn)動(dòng)，有利于宮內(nèi)殘留排出體外，使子宮盡快恢復(fù)，但是不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，防止引起出血量增加，影響子宮恢復(fù)，引發(fā)貧血。意見建議：流產(chǎn)后注意休息，不要沾涼水，飲食增加營養(yǎng)，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物，一個(gè)月之內(nèi)不要坐浴，禁止性生活，同房做好防護(hù)措施，避免意外懷孕。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-04-16 2902次

• 流產(chǎn)后多久可以運(yùn)動(dòng)減肥
  對(duì)于流產(chǎn)后想要運(yùn)動(dòng)減肥的女性，通常建議要在流產(chǎn)后一個(gè)月才可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥，而在流產(chǎn)后的一個(gè)月內(nèi)都需要盡量注意休息，尤其是流產(chǎn)后的一周，一般建議禁止一切活動(dòng)，而是臥床休息為主，同時(shí)在流產(chǎn)后還需要飲食清淡，禁止同房。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-21 10607次

• 流產(chǎn)后多久可以運(yùn)動(dòng)
  流產(chǎn)后一般一個(gè)月到兩個(gè)月左右可以運(yùn)動(dòng)，但是由于個(gè)人體質(zhì)不同，具體的時(shí)間需要根據(jù)患者恢復(fù)的情況進(jìn)行判定。如果患者恢復(fù)的情況比較好，并沒有出現(xiàn)任何不適，也沒有出現(xiàn)繼續(xù)排惡露的現(xiàn)象，一般在一個(gè)月左右的時(shí)間就可以運(yùn)動(dòng)，如果患者恢復(fù)的情況比較差，不適的癥狀也比較明顯，一般兩個(gè)月左右時(shí)間才可以運(yùn)動(dòng)。流產(chǎn)是一種常
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-05-12 329次

• 流產(chǎn)后多久可以運(yùn)動(dòng)
  流產(chǎn)后多久可以運(yùn)動(dòng)，主要取決于個(gè)體的恢復(fù)情況和流產(chǎn)的類型。一般來說，流產(chǎn)后1周左右可以進(jìn)行輕度運(yùn)動(dòng)，而1個(gè)月后可以逐漸恢復(fù)正常運(yùn)動(dòng)。但具體時(shí)間還需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和醫(yī)生建議來確定。流產(chǎn)后的女性身體較為虛弱，需要一定的時(shí)間來恢復(fù)。在流產(chǎn)后的第一周
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-18 0次