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經(jīng)常便秘如何治療?

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醫(yī)生主講實錄

經(jīng)常便秘治療方法有很多種,可以通過改變飲食生活習慣來治療,也可以應用藥物治療,同樣還可以應用食療的方法來改善便秘的情況。

經(jīng)常便秘的患者飲食上要注意避免辛辣刺激、油炸、油膩等容易上火的食物。養(yǎng)成定時排便的習慣,多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果,適量運動,多喝水,可以順時針方向按摩腹部,能夠促進胃腸道的蠕動。對于藥物治療可以選擇性的應用潤腸通便的藥物,改善胃腸功能、促進胃腸動力的藥物以及調節(jié)腸道菌群失調和腸功能紊亂的腸道益生菌類藥物等等。食療的方法有很多種,在這里不一一介紹。

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