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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓、糖尿病,它們屬于兩種疾病。糖尿病是導(dǎo)致高血壓的危險(xiǎn)因素。因?yàn)殚L(zhǎng)期的糖尿病可以加速動(dòng)脈硬化,可以引起全身的血管動(dòng)脈硬化,從而促進(jìn)血壓的進(jìn)步的升高。高血壓目前發(fā)生率是比較高,尤其是50歲以上的人群,男性多于女性。出現(xiàn)高血壓時(shí)可以選用以下的方法進(jìn)行治療:

第一,飲食方面,建議低鹽飲食,每天鹽的攝入量控制在六克以?xún)?nèi),少吃腌制品。

第二,建議低脂飲食,少吃油膩食物。

第三,可以參加一些有氧運(yùn)動(dòng),;例如慢跑,太極拳,游泳,爬山等。

第四,應(yīng)該控制體重指數(shù),把體重指數(shù)控制在24千克每平米以?xún)?nèi),盡量的把血壓控制好,控制達(dá)標(biāo),控制在140/90毫米汞柱以?xún)?nèi),必要時(shí)加一定的降壓藥物來(lái)治療。

對(duì)糖尿病的患者應(yīng)該控制飲食的總量,適當(dāng)?shù)亩鄥⒓右恍┻\(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)也是降低血糖的一種方法,通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)控制差,需要加用一定的降糖藥物來(lái)治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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