增強(qiáng)肺功能的辦法很多，比如：
一、首先戒煙，避免接觸有害氣體，遠(yuǎn)離粉塵過多、尾氣過多的污染環(huán)境，戴口罩，做好個(gè)人防護(hù)，有利于改善肺臟的血氧交換，減少慢支、肺氣腫的發(fā)病概率，避免肺功能下降過快。
二、合理的膳食搭配，多吃新鮮的蔬菜水果以及加強(qiáng)膳食纖維的攝入。
三、運(yùn)動(dòng)，比如快走，慢跑，游泳都是比較適合的有氧運(yùn)動(dòng)，利于改善呼吸肌功能，提高肺功能。
怎樣才能增強(qiáng)肺功能
童春堂主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
2021-06-05 1871次
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-10-27 2739次
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王建龍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2019-09-11 3934次
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怎樣增強(qiáng)肺功能現(xiàn)在由于生活水平的提高，越來越多的人會(huì)意識(shí)到健康的問題。肺功能越高生命質(zhì)量就越高，所以大家都會(huì)想方設(shè)法來增強(qiáng)肺功能。增強(qiáng)肺功能方法有很多常見的有以下方法，可以根據(jù)自己的身體狀況選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來增加肺功能。常用的方法有以下：一、可以通過慢跑。二、可以通過頸吸療法。三、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。四、騎自行車。五、攀巖。六、游泳。七、打太極拳。八、吹氣球。九、登山都可以能很好的增加肺活量。所以根據(jù)不同的患者自身情況來選擇適合的一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是會(huì)很好的提高肺活量，比如一些老年人可以選擇一些活動(dòng)量比較小的，如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、吹氣球或者是睡眠療法，都可以增加肺功能的。語音時(shí)長 1:41”
王春梅
副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院
2019-02-19 23069次
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高建軍
主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院
2022-06-06 1303次
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怎樣才能查到腎功能衰竭病情分析：通過化驗(yàn)血液、尿液可檢測到腎功能衰竭。血液主要包括血常規(guī)、腎功、電解質(zhì)等，尤其是腎功，如出現(xiàn)血肌酐及尿素氮的升高，多提示腎功能衰竭，部分患者可合并有貧血，表現(xiàn)為血紅蛋白下降，也可出現(xiàn)電解質(zhì)的紊亂，如高鉀血癥等。意見建議：腎功能衰竭的患者應(yīng)積極的尋找病因，去除失血失液、梗阻等誘發(fā)因素，同時(shí)應(yīng)給予保腎、促氮排泄等藥物進(jìn)行治療，必要時(shí)可行腎臟替代治療。
呂潔
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-06-30 1001次
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李彩霞
副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2020-06-24 1901次
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怎樣增強(qiáng)肺功能要了解肺功能減弱的原因，才能有助于肺功能的增強(qiáng)。老年人會(huì)因?yàn)樯眢w機(jī)能減弱、胸壁硬度增加、肺彈性回縮力下降等原因?qū)е路喂δ芟陆?；如果體內(nèi)脂肪的過度堆積，肺容量、肺活量及有效通氣量都會(huì)降低；有害物質(zhì)，如粉塵或吸煙，通過呼吸道會(huì)直接損傷肺部；肺部受到青霉素、磺胺藥等藥物刺激，也會(huì)造成肺功能減弱；負(fù)面情緒如
范阿童
副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院
2019-02-19 7329次
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怎樣才能增強(qiáng)記憶力記憶力降低可能與睡眠不足、精神壓力過大、神經(jīng)衰弱、抑郁癥、腦血栓等原因有關(guān)，可以通過改善睡眠、緩解情緒、口服藥物等方法增強(qiáng)記憶力。1、睡眠不足：如果經(jīng)常喜歡熬夜，大腦得不到充分的休息，有可能會(huì)影響到大腦正常的記憶功能，從而使患者出現(xiàn)失眠多夢的現(xiàn)象，應(yīng)當(dāng)及時(shí)調(diào)整不良的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間，有利
邵自強(qiáng)
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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