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懷孕心煩意亂怎么回事

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醫(yī)生主講實(shí)錄

懷孕之后出現(xiàn)心煩意亂的表現(xiàn)是因?yàn)樵性缙趷盒?、嘔吐這些不良的早孕反應(yīng),還有孕期懷孕帶來的一些生活上的不適而引起的。

女性在懷孕之后第1周至第12周,也就是孕早期,大部分會(huì)出現(xiàn)惡心,嘔吐的早孕反應(yīng),面對(duì)這種情況,首先要注意保證心情舒暢,因?yàn)檫@是一種正常生理現(xiàn)象,同時(shí)飲食要注意清淡,少量多餐,避免刺激性氣味的食物來影響。

孕期由于子宮慢慢逐漸增大,會(huì)對(duì)女性的日常生活帶來許多不適,這樣要注意及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài),由于子宮增大向后壓迫直腸,很多女性會(huì)出現(xiàn)便秘的情況,這樣可以通過飲食適當(dāng)?shù)亩喑允卟?,水果,配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行調(diào)理。

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