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經(jīng)期前期怎么緩解痛經(jīng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

誘發(fā)經(jīng)期前期疼痛的原因有很多,比如女性吃了生冷,刺激食物,是臨床上最常見的導(dǎo)致痛經(jīng)的原因。女性在經(jīng)期前期出現(xiàn)痛經(jīng)的情況,是可以通過熱敷,或者是口服止痛藥,來幫助緩解和控制疼痛。

在經(jīng)期來的時(shí)候,可以多喝一些紅糖水,要多注意休息,期間不可以碰涼水,更不要熬夜,還可以用暖水袋放在肚子上。飲食方面不要吃一些辛辣刺激食物,也不要抽煙,喝酒,這樣是有利于減少疼痛。另外,非經(jīng)期也要做好腹部的保暖,不可以受涼。

以上內(nèi)容僅供參考

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