王冬副主任醫(yī)師
貴州省腫瘤醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2019-10-24 7430次
肥胖癥作為一個發(fā)病率越來越高的慢性非傳染性疾病，目前引起大家的廣泛關(guān)注，不僅僅是中老年人，很多青少年兒童都有肥胖癥的發(fā)生，肥胖癥的患者最關(guān)鍵的就是飲食的控制，這個是所有治療的基礎(chǔ)，飲食控制得不好，不管是藥物也好，還是運動也好，都很難達到很理想的減肥程度。
如果減肥的過程當(dāng)中嘴巴很饞，可以吃什么零食。個人建議是最好不要吃零食，因為肥胖癥的患者總的飲食原則就是要限制總的熱量的攝入，而很多零食都是屬于高熱量、高熱卡的食物。如果實在嘴饞想吃，可以選擇比如說山藥片這樣的食物，這樣的零食，因為這種食物它的熱量相對比較低一點，而且含有的脂肪也比較少，對肥胖癥的患者影響不會很大。而其他的零食，比如說堅果類、話梅類、薯片等等，就肯定不能吃，因為這些食物含有很多飽和脂肪酸，而且鹽分糖分都很多，不利于減肥的進行。
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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李海東
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
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黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
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黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
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公倩
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
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郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
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李侗曾
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院
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陸海英
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
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