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慢性胃炎可以吃秋刀魚(yú)嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

慢性胃炎的病人是可以吃秋刀魚(yú)的,秋刀魚(yú)富含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),并且對(duì)胃也沒(méi)有什么刺激,所以慢性胃炎病人是可以吃的。慢性胃炎的病人還可以吃瘦肉,新鮮的蔬菜,水果,五谷雜糧,還可以吃低脂牛奶,雞蛋,藕粉,蛋白粉,酸奶等等食物。

少吃辛辣刺激的,過(guò)燙的,過(guò)于堅(jiān)硬粗糙的,過(guò)于油膩不容易消化吸收的食物。平時(shí)要少吃多餐,一次性不要吃太多,避免暴飲暴食,平時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,不要久坐不動(dòng),運(yùn)動(dòng)鍛煉可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善消化不良的癥狀。慢性胃炎的病人平時(shí)要保持心情愉悅,避免長(zhǎng)期焦慮,抑郁,生氣等不良情緒。

以上內(nèi)容僅供參考

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