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絕經(jīng)后喝茶會(huì)骨質(zhì)疏松嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

絕經(jīng)后喝茶會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,絕經(jīng)后的女性由于卵巢功能逐漸減退,導(dǎo)致體內(nèi)雌激素水平逐漸下降,從而出現(xiàn)骨量減少、骨質(zhì)疏松。喝茶雖然不會(huì)使骨質(zhì)疏松加重,但是也不會(huì)使骨量有改善。

絕經(jīng)后的女性在平時(shí)的飲食中,應(yīng)該多吃一些含鈣比較高的食品,適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑以及維生素D,平時(shí)可以多吃一些牛奶、蝦皮、雞蛋等,多到戶外曬太陽(yáng),適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉。在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí),要注意不要運(yùn)動(dòng)劇烈,以免出現(xiàn)骨折。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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