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• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關系，要想長高，首先要多睡覺，營養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發(fā)育。骨骺是使骨頭延長的兩個組織結(jié)構(gòu)，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認為打籃球能使每個人長高，是不一定的。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 2744次

• 怎樣才能治好陽痿

  陽痿是勃起功能障礙的曾用名，也叫ED，它主要指的是過去三個月內(nèi)，陰莖持續(xù)不能達到，和維持足夠的勃起，進行正常的性生活。勃起功能障礙是男性性功能障礙非常常見的一個類型，也是讓男性無法啟齒的一個疾病。盡管ED不是一個危及生命的疾病，但是和生活質(zhì)量、性伴侶的關系和家庭穩(wěn)定等，都是密切相關的。怎樣才能治好勃起功能障礙呢，第一個就是我們常談到的心理治療方法，因為心理因素在勃起功能障礙里邊，占的因素非常重要。心理治療主要適用于一些，由于心理壓力或者是精神緊張、焦慮，導致的勃起功能障礙，主要是對這樣的患者，進行心理的疏導，放松壓力，糾正對性知識的錯誤理解，從而起到改善勃起功能障礙的作用。臨床上采用的心理治療，聯(lián)合藥物治療的方法，主要是用來幫助患者恢復信心，更好的改善勃起功能障礙。第二個就是口服藥物治療，口服藥物治療的效果，還是比較明顯的，方法也比較簡單，目前是被廣泛應用。代表的藥物有酚妥拉明、阿撲嗎啡、他達拉非等等，其中欣煒歌-他達拉非，因為具有起效快、作用時間長的優(yōu)勢，得到了ED患者一個比較良好的認同。手術治療也是一個選擇，包括了真空負壓裝置、縮窄環(huán)，還有就是陰莖假體植入，陰莖海綿體藥物注射等等，陰莖動脈的重建術，以及陰莖靜脈結(jié)扎也都有效。以上這些治療方法，患者是一定要經(jīng)過確診以后，在醫(yī)生的指導下進行，平時生活中注意減少壓力的釋放，戒煙戒酒，防止手淫一些不良生活習慣，多吃一些有利于勃起的食物，比如說韭菜、洋蔥、羊肉、海鮮食物等等，這些都有助于改善，患者的勃起功能。

  

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  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-09-11 3935次

• 怎樣才能防止胃癌
  胃癌的發(fā)生和很多因素有關系，有很多因素有可能是導致胃癌的高危因素，比如說不良的飲食結(jié)構(gòu)，幽門螺桿菌的感染，胃部的一些慢性的疾病，都有可能導致胃癌的發(fā)病率增加，所以如果想要防止胃癌的話，就要從這些危險因素著手。首先要改變飲食結(jié)構(gòu)，盡量的不要食用熏烤，腌制類的食品，可以多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的，易消化的飲食，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，都可以提高機體的免疫力，降低胃癌的發(fā)病率。胃癌的患者有很多會存在著幽門螺桿菌的感染，幽門螺桿菌感染有可能能夠促使胃癌的發(fā)生，所以對于幽門螺桿菌(+)的患者，一定要及時地使用抗生素來進行治療。如果存在著胃部的慢性病變，比如說胃息肉，慢性萎縮性胃炎等，要及時的進行診治。
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  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-09-29 1896次

• 怎樣才能防止近視下降呢？
  近視的發(fā)生有可能與許多因素有關，有些是先天性，有些則與后天的用眼不良形成有關，在平時需要注意養(yǎng)成良好的用眼習慣，在進行閱讀或者書寫時要與書本或者電腦保持一定的距離，在書寫閱讀時要保證端正的姿勢。同時要注意不能在走路，坐車或者躺在床上看書或者是看手機，在進行閱讀時每隔一段時間要起立休息，避免眼睛長時間使用疲勞。另外，在學習和工作時要保證充足適當?shù)恼彰鳎苊夤饩€過亮或者過暗或者存在閃爍等情況，如果有這些問題，也會導致視力受到影響，有近視的時候還應當定期的進行眼睛檢查，佩戴合適的眼鏡，另外還要加強體育鍛煉，增強體質(zhì)。
  語音時長 01:25”
  余夢楠 主治醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2019-09-27 3813次

• 怎樣才能防止胃癌
  病情分析：胃癌與個人體質(zhì)也就是遺傳基因有一定關系，另外也與不良的生活和飲食習慣有很大的關系。胃癌與幽門螺旋桿菌持續(xù)感染以及反復發(fā)生的胃潰瘍，十二指腸潰瘍有關系。意見建議：要防止胃癌，要注意平時飲食清淡，少吃腌制的食物，油炸的食物，因為這些食物里面含有亞硝酸鹽，苯丙比等致癌物質(zhì)。要定期體檢，如果發(fā)現(xiàn)胃幽門螺旋桿菌感染，要進行清除治療。積極治療胃潰瘍，十二指腸潰瘍。
  袁紅娟 副主任醫(yī)師天津市第一中心醫(yī)院

  2019-08-21 1201次

• 怎樣才能防止輸卵管結(jié)核
  病情分析：輸卵管結(jié)核預防應該定期去醫(yī)院做體檢，爭取疾病早發(fā)現(xiàn)，早診斷，早治療。還應該注意保持外陰清潔衛(wèi)生，多參加體育鍛煉，提高身體抗病能力，接種卡介苗疫苗。意見建議：建議平時一定要注意保持外陰清潔衛(wèi)生，每天更換內(nèi)褲，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷寒涼的食物，居住的室內(nèi)空氣保持清新。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-01-07 902次

• 怎樣才能防止近視下降呢？
  為了避免兒童的視力出現(xiàn)下降的情況，每天早晨可以用自己的食指，來對眼睛的邊緣部位做推拿和按摩，這樣能夠有效的促進血液循環(huán)，增加眼睛的靈活度，緩解近視的現(xiàn)象。在每天洗臉的時候，也可以選擇干凈的清水來對自己手指部位做濕潤，然后閉上眼睛，從上到下的對眼眶部位做按摩，每次持續(xù)的時間要達到1~2分鐘，同時還要多
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2019-10-12 1080次

• 怎樣才能防止腦出血復發(fā)
  一般可以通過加強飲食護理、調(diào)整起居、應用降壓藥物、應用降糖藥物、應用抗血小板聚集藥物等方式防止腦出血復發(fā)，一旦患病，建議及時就醫(yī)。1、加強飲食護理：腦出血是一種原發(fā)性非外傷性腦實質(zhì)內(nèi)出血，該病會影響腦部的正常血氧供應，也會出現(xiàn)腦部神經(jīng)損傷，
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2024-04-26 0次