一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

吃什么可以增強抵抗力

00:00
01:08

醫(yī)生主講實錄

想要增強抵抗力,首先應(yīng)該要多吃一些富含蛋白質(zhì)、富含維生素的一些食物。富含蛋白質(zhì)的食物,有雞蛋、牛奶、豆制品,還有瘦肉,這些食物當(dāng)中含有非常豐富的蛋白質(zhì),能夠增強體質(zhì)。

另外,患者也可以多吃一些新鮮的水果蔬菜,能夠補充維生素以及礦物質(zhì),提高抵抗力?;颊咭部梢远喑砸恍└缓S生素A、富含鋅的食物,有利于維護(hù)免疫系統(tǒng)的正常功能?;颊呖梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┚?,比如像香菇、蘑菇、平菇,還有一些其他的木耳、百合,或者銀耳,而這些也能夠增強體質(zhì)。

建議患者如果出現(xiàn)平時容易生病,或者是身體由于某種疾病導(dǎo)致的抵抗力低,建議應(yīng)該要及時在醫(yī)生的指導(dǎo)下找出原因,對癥治療。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦