得了糖尿病以后飲食控制是所有治療的基礎(chǔ)，并不是什么都不能吃了，而是要根據(jù)個人的身高體重，活動量從事的工作制定每天進食的總熱量，在熱量固定的前提下，注意三大營養(yǎng)物質(zhì)的搭配合理，不要挑食。限制高熱量飲食的攝入，比如油膩，煎炸的食物，甜食，啤酒飲料等，飲食方面盡量多吃富含膳食纖維的青菜蔬菜雜糧類食物。
同時飲食還要注意適當(dāng)?shù)难a充蛋白質(zhì)，減少脂肪的攝入，飲食控制的同時糖尿病人還需要運動鍛煉。
如何通過飲食控制糖尿病
韓昕健副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2020-01-03 1388次
為你推薦
-
如何控制糖尿病控制糖尿病，講起來容易，做起來難。它重點的環(huán)節(jié)就是5駕馬車：第一，要改變生活方式，采取健康的生活方式。第二，要多做運動。第三，要監(jiān)控，要經(jīng)常要了解你的血糖的情況。第四，要教育，病人要得到比較好的教育，要對他的病情有所了解，還要接受一些健康常識的教育。第五，要藥物治療，醫(yī)生也要參與其中。所以，這5個環(huán)節(jié)缺一不可。經(jīng)常我們重要的工作就是做宣傳教育，通過各種渠道教育我們的病人，也通過一些媒體，使很多病人，特別是還沒得病的人，那我們要防病。所以，我們剛才提到5駕馬車，是非常非常重要的，任何一個環(huán)節(jié)都不能偏廢。
01:12
許琪
主任醫(yī)師汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院
2020-12-29 4015次
-
怎么控制糖尿病糖尿病控制簡單地說，有一個學(xué)說叫五駕馬車，第一駕馬車就是飲食控制，就是管住嘴，要做一個合理的飲食的控制，就避免高熱量、高脂肪，這樣容易造成糖尿病的這些飲食。第二個就是要做適當(dāng)?shù)倪\動，因為運動可以增加骨骼肌，對葡萄糖的利用，也就換句話說，是因為運動的時候，可以把糖代謝掉，所以做適當(dāng)?shù)倪\動，可以幫助控制糖尿病。第三個飲食和運動還達(dá)不到滿意的效果，我們就需要用一些適當(dāng)?shù)乃幬锪?。這些藥物目前分為三類，有口服的藥物，有胰島素的治療，還有有腸促胰島素的治療，這么三類，也就是說通過藥物治療里邊，這第三種大的方法。第四個糖尿病病人，一定要做自我監(jiān)測，也就說平常要做糖化血紅蛋白，和血糖的測定。第五個也就是要得到一些，合適的糖尿病的教育，要知道糖尿病的危害，和糖尿病一些并發(fā)癥，包括它的預(yù)防的知識。這就是我們糖尿病的，控制它的方法。
01:37
王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-01-07 6484次
-
如何控制糖尿病首先控制糖尿病，需要對患者進行糖尿病的健康教育，健康教育包括糖尿病專業(yè)人員的培訓(xùn)，醫(yī)務(wù)人員的繼續(xù)醫(yī)學(xué)教育，病人及家屬的衛(wèi)生保健教育等。其次，應(yīng)該跟患者制定一個個體化的醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療，對醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療的依從性，是決定患者是否能達(dá)到理想代謝控制的關(guān)鍵影響因素。另外需要患者配合運動治療。尤其對肥胖的2型糖尿病患者，運動可以增加胰島素的敏感性，有助于控制血糖和體重。其次需要進行口服藥物的管理，2型糖尿病是進展性的疾病，多數(shù)患者需要口服藥物治療。語音時長 01:16”
孫婷婷
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-01-14 1840次
-
怎么控制糖尿病對于糖尿病患者來說，在平時的生活中應(yīng)當(dāng)定期監(jiān)測血糖水平，因為血糖的監(jiān)測有助于糖尿病患者控制相關(guān)的病情。另外一部分糖尿病患者應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，采用口服降糖藥物的方法進行治療，這樣有助于血糖的穩(wěn)定，從而控制病情。另一部分糖尿病患者，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，采用胰島素注射的方法控制病情，這樣也有利于患者血糖的穩(wěn)定。糖尿病患者在控制糖尿病病情的過程中，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣是非常重要的，在平時生活中應(yīng)當(dāng)以低糖，低淀粉，低脂肪的食物攝入為主，少吃多餐。良好的飲食習(xí)慣有助于糖尿病的控制。語音時長 01:12”
邰曉娜
主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院
2021-06-24 1287次
-
如何通過飲食控制糖尿病病情分析：糖尿病患者在飲食方面要控制食物的熱量。要合理的分配飲食，這樣有助于控制血糖。營養(yǎng)也要均衡搭配。不能吃含糖量過高的食物。建議每頓飯二兩主食，每天二兩瘦肉。適當(dāng)?shù)囊部梢猿砸粋€雞蛋一包奶。要注意不能吃得過咸，要低脂、低糖、低鹽飲食。也可以適當(dāng)?shù)倪M食應(yīng)季的綠葉蔬菜。意見建議：建議一旦出現(xiàn)糖尿病要盡早到內(nèi)分泌科就診進行血糖和糖耐量檢查，根據(jù)血糖指標(biāo)在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用口服降糖藥物或胰島素進行治療，要密切的關(guān)注血糖變化，定期進行身體檢查。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2020-06-24 901次
-
如何控制糖尿病病情分析：糖尿病的控制主要包括飲食控制，運動鍛煉，血糖監(jiān)測，藥物治療等等。首先要合理的糖尿病飲食，配合適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉消化熱量。然后選擇合適的降糖治療藥物，并且監(jiān)測血糖的變化。意見建議：建議糖尿病人在使用藥物治療的時候，一定要嚴(yán)格預(yù)防低血糖的發(fā)生，要根據(jù)監(jiān)測血糖的水平，及時的調(diào)整藥物的劑量和治療方案。
韓昕健
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-04-01 1902次
-
如何通過飲食控制糖尿病糖尿病通過飲食是控制糖尿病的一種方法，同時需要配合藥物、鍛煉等方法聯(lián)合應(yīng)用，有利于血糖的調(diào)理。糖尿病的患者在日常生活中應(yīng)注意不要進食含糖量高的食物，建議多吃一些粗糧、粗纖維的食物，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素的蔬菜和含糖量低的水果。糖尿病的患者應(yīng)按時服用降糖類的藥物，患者需要節(jié)制飲食，配合鍛煉等。應(yīng)戒煙
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-11-26 0次
-
怎樣控制糖尿病一般可以通過飲食控制、運動控制、口服藥物等方法控制糖尿病。1、飲食控制：患者在飲食方面也應(yīng)避免吃高糖的食物，比如含糖餅干、糖果、奶油蛋糕、冰淇淋、點心等，同時還應(yīng)禁止吸煙喝酒。平時應(yīng)注意飲食清淡，養(yǎng)成少吃多餐的習(xí)慣，有助于病情控制。2、運動控制：糖尿病患者平時還應(yīng)適當(dāng)?shù)倪M行一些運動鍛煉，比如散步、慢
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023-03-22 0次
