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• 更年期癥狀有哪些？

  一般來講女性到了50歲左右，會逐漸地進(jìn)入更年期。這個時候，卵巢功能處于自然衰退的階段，雌激素分泌減少，容易引起一系列，生理上和心理上的不適，包括月經(jīng)量減少、月經(jīng)稀發(fā)、失眠多夢、潮熱盜汗、頭暈耳鳴、手足心熱等癥狀，醫(yī)學(xué)上稱之為絕經(jīng)綜合征。如果更年期的癥狀比較輕的話，我們可以從生活和飲食上進(jìn)行調(diào)理，比如養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時多吃豆制品，以補(bǔ)充植物雌激素，少熬夜、少吸煙、少酗酒、均衡飲食、避免過度操勞等。如果更年期癥狀比較嚴(yán)重的話，可以用中成藥和顏坤泰膠囊來調(diào)理，有助于緩解卵巢功能衰退引起的，潮熱面紅、自汗盜汗、失眠多夢、心煩不寧，頭暈耳鳴等更年期癥狀。

  

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  馮海芹 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-04-16 28552次

• 更年期癥狀有哪些

  更年期一般是指女性在50歲左右，出現(xiàn)了一系列的這種由于雌激素水平下降導(dǎo)致的一系列的癥狀。當(dāng)然男性也可以出現(xiàn)，但是沒有女性出現(xiàn)的癥狀明顯。它的癥狀主要包括這幾個方面：第一個方面就是精神方面的，包括脾氣的異常急躁，易怒。甚至有的比較嚴(yán)重的，可以有不明原因的哭鬧等等這些癥狀。第二個就是神經(jīng)系統(tǒng)的，可以有全身皮膚的一些異常的感覺，比如皮膚的蟻?zhàn)吒?，這是神經(jīng)系統(tǒng)方面的改變。第三個就是血管擴(kuò)張這個方面的癥狀，在更年期可以有一些血管異常的擴(kuò)張，就導(dǎo)致更年期的婦女出現(xiàn)潮熱，突然出汗，突然出現(xiàn)皮膚的發(fā)紅、發(fā)熱等等這些異常的感覺。第四個可以出現(xiàn)水腫，包括顏面的浮腫，包括雙下肢的浮腫。第五個方面可以出現(xiàn)骨代謝方面的異常，特別是骨質(zhì)疏松。所以更年期容易骨質(zhì)疏松，活動運(yùn)動的時候，尤其要注意防止突然的摔倒而導(dǎo)致骨折。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-13 210784次

• 中年女性的更年期如何應(yīng)對
  更年期的保健更年期的保健有以下方面一、要端正認(rèn)識，解除顧慮，需知更年期是婦女一生中必經(jīng)的生理階段出現(xiàn)一些癥狀，性激素減少所致，經(jīng)過一段時間將逐漸適應(yīng)而治愈。二、養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣，按時作息起居有常。三、適當(dāng)參加體育及活動，多讀書報，避免孤單寂寞，空虛無聊，陶冶心情，鍛煉身體，分散對于各種不適癥狀的注意力，協(xié)調(diào)家庭生活，減少不良刺激，要學(xué)會樂觀，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鎮(zhèn)靜藥或性激素藥物。六、性生活可照常七、出現(xiàn)陰道流血及時就診。
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  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-01-11 2281次

• 更年期肥胖
  更年期婦女的生活趨向穩(wěn)定，加之當(dāng)前經(jīng)濟(jì)狀況逐漸好轉(zhuǎn)，生活水平日益提高，日常勞動減少，能量消耗減少，休息時間增多，飲食條件越來越好，運(yùn)動的受限熱量消耗的減少，又使其中一些人成為了高度肥胖者，這些因素均可導(dǎo)致更年期肥胖。年齡的增長對肥胖影響非常大，肥胖的中老年婦女常易產(chǎn)生運(yùn)動器官的障礙，關(guān)節(jié)病變以及腰腿痛，運(yùn)動的受限熱量消耗的減少使其中一些人成為高度肥胖者，從而出現(xiàn)脂肪肝，高血壓等疾病。更年期肥胖的患者，建議可以從飲食方面進(jìn)行減肥，多吃一些低脂高纖維素食物，攝入的能量與消耗的能量應(yīng)該保持平衡，少吃甜食以及油炸類食品，以免體重增加，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，鍛煉對于調(diào)整和維持生理功能的平衡有良好的作用，也是避免肥胖的有效方法，建議可以做慢跑散步，健身操，瑜伽，廣場舞等運(yùn)動都是非常不錯的。
  語音時長 1:52”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 4144次

• 應(yīng)對更年期可以嘗試哪些方法
  病情分析：女性更年期要注意，一定要保證充足的睡眠，晚上不要熬夜，可以做一些自己喜歡的運(yùn)動，要注意心理溝通，多和朋友家人聊天。如果更年期的癥狀比較嚴(yán)重，比如出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定或者是失眠多夢等一些癥狀，也可以通過中醫(yī)中藥的方式來進(jìn)行調(diào)理。意見建議：建議平時要調(diào)整好自己的飲食，可以多吃一些豆?jié){或者是牛奶等這一類的食物，多鍛煉身體，這樣也可以幫助提高提免疫力，也可以幫助舒緩自己的情緒，一定要培養(yǎng)自己的興趣愛好。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2020-06-23 801次

• 如何應(yīng)對更年期綜合癥
  病情分析：首先應(yīng)當(dāng)正確認(rèn)識更年期的生理特征，講究心理衛(wèi)生，注意合理的飲食和營養(yǎng)，堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉并注意休息?？筛鶕?jù)具體的癥狀服用中藥調(diào)養(yǎng)，如肝腎陰虛可服用六味地黃丸，肝郁氣滯，服用逍遙散等。癥狀嚴(yán)重則需要用性激素補(bǔ)充療法緩解癥狀。意見建議：建議更年期綜合征以心理治療為主，服用藥物應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免盲目用藥，特別是激素類藥物。另外剛剛出現(xiàn)絕經(jīng)的女性并不等于卵巢已經(jīng)不再排卵，所以避孕仍然不能忽視。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-02-20 602次

• 女性更年期調(diào)理方法有哪些
  更年期一般是指圍絕經(jīng)期綜合征，女性圍絕經(jīng)期綜合征調(diào)理方法通常有運(yùn)動鍛煉、加強(qiáng)飲食、調(diào)整心態(tài)、應(yīng)用藥物、針灸等。1、運(yùn)動鍛煉：圍絕經(jīng)期綜合征主要是指婦女絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素波動或減少所致的一系列軀體及精神癥狀，平時可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，比如慢跑、瑜伽、打太極拳等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，控制癥狀加重。2、加強(qiáng)飲
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-09-26 0次

• 更年期快速治療方法
  一般沒有更年期快速治療方法，更年期通?？梢酝ㄟ^藥物治療。更年期通常是指卵巢功能逐漸衰退，體內(nèi)激素水平逐漸下降，月經(jīng)量逐漸減少甚至閉經(jīng)的一個過程，可能會導(dǎo)致患者自主神經(jīng)功能紊亂的現(xiàn)象，臨床表現(xiàn)為渾身乏力、煩躁易怒、失眠多夢或者潮紅出汗、月經(jīng)失調(diào)等癥狀。如果癥狀比較輕，可以暫時不做治療，注意多休息，保持
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2022-05-12 381次