一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

00:00
01:12

醫(yī)生主講實(shí)錄

一般來說,喝酒對(duì)失眠是沒有幫助的,我們建議失眠的患者盡量不能喝酒,因?yàn)橛幸恍┤穗m然覺得喝酒好像有助于睡眠,但是喝酒的人往往是深睡眠減少,淺睡眠增多,患者睡眠質(zhì)量是會(huì)嚴(yán)重下降的,所以我們現(xiàn)在不建議患者喝酒來幫助睡眠。

如果患者存在失眠,一定要尋找失眠的病因和誘因,比如有一些患者如果是存在情緒障礙,像焦慮抑郁的人容易出現(xiàn)失眠,這些患者首先要抗焦慮和抗抑郁的治療,情緒調(diào)整好以后,失眠的癥狀就會(huì)得到明顯的改善,這些患者還可以進(jìn)行失眠的睡眠認(rèn)知治療。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測