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• 靜脈曲張如何運動

  因為有靜脈曲張做任何運動，理論上都會增加腿的負擔，都會加重靜脈曲張。因此我們建議像跑步、快走，超過半小時的這種運動，要穿彈力襪保護，這樣既鍛煉了身體，又不加重靜脈曲張。游泳是一個非常好的方式，本身在水里面，水壓可以壓縮曲張的靜脈，起到一個穿彈力襪的作用，本身他的身體不負重。因此游泳是對靜脈曲張，最好的鍛煉方式。像跑步、瑜伽、做健身操這種，如果說時間在二、三十分鐘，最好是穿著彈力襪保護。

  

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  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-01-31 197678次

• 什么叫靜脈曲張

  靜脈曲張是靜脈高壓引起的，靜脈壁擴張從而產(chǎn)生扭曲，形成了靜脈曲張狀態(tài)，它是一類疾病的統(tǒng)稱。靜脈曲張，最常見的部位是下肢，其他的部位包括食管胃底、盆腔、男性的精索，都可以發(fā)生靜脈曲張。治療方法，包括傳統(tǒng)和微創(chuàng)，特別對于內(nèi)臟的靜脈曲張，目前的比較有效的手段是硬化治療，通過超聲引導的泡沫硬化劑，閉合曲張的血管，從而降低靜脈壓力，靜脈曲張不管發(fā)生在哪個部位，它的并發(fā)癥和風險都是相似的，比如它容易出血和血栓，不管是發(fā)生在腿部，或者是內(nèi)臟部位，其他部位都容易，有出血并發(fā)血栓的并發(fā)癥。

  

  01:11
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-01-15 49639次

• 靜脈曲張能做什么運動
  發(fā)生下肢靜脈曲張以后，患者可以做一些促使下肢靜脈回流的運動，能夠防止病情加重，比如抬腿、屈腿、伸腿、仰臥蹬腿、仰臥抬腿、慢走等等。注意在走路的時候，一定不要長時間的走路，否則靜脈曲張會加重。這些運動能夠促使下肢肌肉收縮，肌肉收縮以后，可以促使下肢靜脈回流，能夠防止病情加重，但不能將靜脈曲張徹底治愈。如果患者病情比較嚴重，比如出現(xiàn)下肢色素沉著，出現(xiàn)皮膚潰瘍等等，要及時手術(shù)治療，手術(shù)可以將靜脈曲張徹底治愈，一般選擇曲張的靜脈高位結(jié)扎剝脫術(shù)。
  語音時長 01:09”
  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-27 4173次

• 精索靜脈曲張做什么運動
  精索靜脈曲張在臨床上是比較多發(fā)的一種疾病，對于精索靜脈曲張的患者，要根據(jù)病情的嚴重程度，來決定具體做什么運動。如果患者病情比較輕微，沒有明顯癥狀，可能一般的運動都可以進行，并沒有明顯的限制。如果精索靜脈曲張病情比較嚴重，對一些劇烈的運動建議盡量不要做，主要還是適當?shù)淖鲆恍┍容^輕柔的動作，可以進行適當?shù)穆?，一些比較緩和的運動可以進行。因為精索靜脈曲張，如果進行比較劇烈的運動，時間比較久，可能會加重患者的病情。
  語音時長 01:10”
  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-11 4531次

• 靜脈曲張做什么運動
  病情分析：靜脈曲張可以做一些輕量級的運動，比如可以適當慢跑，適當跑步，如果靜脈曲張病情較輕還可以做仰臥起坐，俯臥撐這類運動。靜脈曲張是常見疾病，患病后不要長時間壓迫患處，要保持患處方面，不要做踢足球，舉重這類運動。意見建議：靜脈曲張是常見疾病，一般情況下需要積極就醫(yī)完善靜脈影像學檢查，和體格檢查了解靜脈曲張的患病情況。靜脈曲張嚴重時，可以通過外科手術(shù)的方法治療。
  趙琨 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-07-15 601次

• 靜脈曲張做什么運動好
  病情分析：靜脈曲張多發(fā)生于雙下肢，平時應當注意調(diào)整生活方式，避免長久站立，避免重體力勞動，避免長時間站立或保持一種坐姿不動，可以常做抬腿和勾腳運動，勾腳可以促進下肢靜脈血液回流，養(yǎng)成規(guī)律的運動習慣，可以通過慢走、騎自行車等幫助靜脈血液回流。意見建議：平時應當注意飲食調(diào)理，均衡飲食，防止便秘，避免過度肥胖，積極治療引起排尿困難以及慢性咳嗽的原發(fā)疾病，避免增加腹壓，不穿腰部過緊的衣褲，盡量避免穿高跟鞋。
  董典博 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2023-07-09 602次

• 靜脈曲張做什么運動
  靜脈曲張一般做踢腿運動、高抬腿運動，以及騎自行車、游泳等有氧運動。1、踢腿運動：患者取站立姿勢，并且將兩手叉腰或扶欄桿。先將左腿向前踢，再將右腿向前踢，交替各16次?；蛘咭部梢圆扇≌玖⒆藙荩瑢⒆笸惹鹣蛏咸?，并用雙手向前抱膝，接著右腿屈起向上抬。2、高抬腿運動：在平時生活中，可以適當抬高雙腿，或者也
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-10-26 106次

• 靜脈曲張做什么運動好
  靜脈曲張患者適宜進行低強度的運動，如步行、游泳、騎自行車、瑜伽等，這些運動能有效緩解靜脈曲張癥狀，增強腿部肌肉力量，并促進血液回流。1、步行：每天堅持步行30分鐘以上，步伐適中，能促進腿部肌肉收縮，有助于血液回流，減輕靜脈壓力。2、游泳：水
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2024-12-25 0次