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醫(yī)生主講實(shí)錄

女性在經(jīng)期是可以泡腳的,經(jīng)期泡腳有助于睡眠,對(duì)于女性還是有好處的。

女性在經(jīng)期的時(shí)候,一定要注意休息,避免熬夜以及過于的勞累,保證足夠的睡眠時(shí)間。另外飲食上也需要以溫?zé)犸嬍碁橹鳎M量不要吃寒涼食物,經(jīng)期經(jīng)常進(jìn)食寒涼食物是非常影響月經(jīng)的,比如說可以導(dǎo)致月經(jīng)量變少,痛經(jīng)加重等,另外一點(diǎn)也需要注意,女性在經(jīng)期的時(shí)候一定要注意個(gè)人的衛(wèi)生,可以選擇淋浴的方式來進(jìn)行洗澡,一般不建議女性在經(jīng)期的時(shí)候選擇盆浴。

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