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醫(yī)生主講實(shí)錄

低壓應(yīng)該保持在60-89mmHg之間,如果是不在這個(gè)范圍,一定要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的檢查,根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo),進(jìn)行相應(yīng)的治療或調(diào)理。

也建議我們?cè)谄匠5纳钪幸⒁舛鄿y(cè)量血壓,了解自身的血壓狀況,而且還要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,同樣也有利于防止血壓出現(xiàn)波動(dòng),比如平常注意勞逸結(jié)合,避免勞累,飲食上要清淡,不要吃辛辣刺激性的食物,盡量的不要大量喝酒,不要喝濃茶咖啡,避免情緒波動(dòng)太大,一定要從生活中各個(gè)方面做出調(diào)理,這樣才有利于身體健康,也建議我們要定期的體檢,這樣對(duì)于我們的身體健康也是非常有幫助的。

以上內(nèi)容僅供參考

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