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慢性胃炎應注意什么

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醫(yī)生主講實錄

慢性胃炎的病人平時要注意飲食調理以及適當?shù)倪\動鍛煉,飲食上應該吃些容易消化、吸收的食物,比如新鮮的蔬菜、水果、面條、五谷雜糧、酸奶、藕粉、蜂蜜、瘦肉、魚類等食物。

少吃辛辣刺激的、過于油膩不容易消化吸收的食物,平時要注意飲食規(guī)律,避免暴飲暴食,少吃多餐,注意飲食衛(wèi)生。

平時還可以適當?shù)倪\動鍛煉,比如散步、慢跑、打太極、練瑜伽等等,可以促進胃腸蠕動,促進消化,還可以增強抵抗力。

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