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醫(yī)生主講實(shí)錄

半月板的損傷在臨床當(dāng)中也是比較常見,半月板損傷一般分為急性損傷以及慢性損傷。對于半月板的急性損傷,進(jìn)行預(yù)防,一定要注意在走路的時(shí)候避免道路崎嶇不平,要穿合適的鞋子,最好不要穿高跟鞋,走路的時(shí)候不要東張西望,一定注意腳下。

同時(shí),還要避免受到車禍的撞擊或者是高處墜落傷,在工作的時(shí)候要嚴(yán)格遵循操作規(guī)程。對于半月板的慢性損傷,常常是由于長時(shí)間的站立行走以及過度勞累引起。首先一定要積極的注意休息,避免長時(shí)間的站立行走,避免勞累負(fù)重,尤其要注意不能夠進(jìn)行重體力的勞動以及登高爬山。也不要進(jìn)行踢足球之類的體育運(yùn)動鍛煉。在行走的時(shí)候可以使用護(hù)膝固定,休息的時(shí)候要拿下來,平時(shí)要加強(qiáng)保暖,避免受涼。

以上內(nèi)容僅供參考

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