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為你推薦

• 備孕爸爸需要吃葉酸嗎

  很多家庭都知道女性備孕需要服用葉酸，它能夠預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，其實(shí)備孕期間，男性也是需要服用葉酸的，它能提高精子的質(zhì)量以及預(yù)防貧血，有助于寶寶健康。葉酸對(duì)神經(jīng)管的發(fā)育是非常重要的代謝輔助物，包括細(xì)胞代謝，非神經(jīng)系統(tǒng)的細(xì)胞代謝也需要葉酸。葉酸需要從外面攝取，葉酸片、深色的蔬菜、水果含有葉酸，需要及時(shí)補(bǔ)充。除此之外還可以服用復(fù)合蛋白葉酸DHA等營(yíng)養(yǎng)劑，它含有蛋白質(zhì)、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿(mǎn)足人體的蛋白質(zhì)、微量元素，還能及時(shí)補(bǔ)充葉酸；所含的DHA能促進(jìn)腦部組織生長(zhǎng)、減輕體內(nèi)炎癥，對(duì)胎兒大腦發(fā)育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當(dāng)然適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉同樣重要，生活飲食上可以吃一些可以吃補(bǔ)腎、補(bǔ)血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等，通過(guò)攝入均衡的營(yíng)養(yǎng)，來(lái)保證身體的健康。同時(shí)避免不良的習(xí)慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合適服用。

  

  01:46
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 3877次

• 高齡備孕需要怎么調(diào)理身體

  高齡備孕首先要做好檢查，女性需要做孕檢，及時(shí)排除一些遺傳病，了解身體情況，為科學(xué)備孕作指導(dǎo)；男性同樣需要進(jìn)行檢查，尤為要重視精液常規(guī)檢查，看精子活動(dòng)力、精子活動(dòng)率、精子密度、精液量、精液pH值、精子畸形率等是否正常，男性的精子質(zhì)量問(wèn)題與生育能力密切相關(guān)。首先，若是檢查存在問(wèn)題需及時(shí)進(jìn)行調(diào)理治療，比如男性常見(jiàn)的精子質(zhì)量差、精子活動(dòng)力弱、數(shù)量少等問(wèn)題，可以服用同仁堂五子衍宗丸進(jìn)行治療，現(xiàn)代研究證實(shí)五子衍宗丸具有調(diào)控下丘腦-垂體-性腺軸的功能，且能提高精子活力、精子數(shù)量，尤其對(duì)改善精子質(zhì)量有一定的作用。其次是補(bǔ)充葉酸，葉酸在人體代謝中起到重要作用，有助于預(yù)防胎兒先天性心臟病、唇腭裂、神經(jīng)管畸形等疾病，孕早期補(bǔ)充葉酸會(huì)降低胎兒的畸形的概率，建議備孕雙方均在孕前3個(gè)月即開(kāi)始補(bǔ)充葉酸。最后是生活、飲食方面的調(diào)理，要注意飲食均衡和多元化，保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，多吃新鮮的水果蔬菜。同時(shí)，還應(yīng)適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)并避免熬夜，女性長(zhǎng)期熬夜可能會(huì)影響卵子質(zhì)量，男性熬夜也會(huì)影響精子質(zhì)量，不利于懷孕。

  

  02:25
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2023-09-13 39393次

• 備孕天然鈣有哪些
  其實(shí)所說(shuō)的天然鈣就是相對(duì)于合成鈣而說(shuō)的，它主要是碳酸氫鈣和磷酸鈣和其他的鈣鹽，以這種形式存在的，就像海制品當(dāng)中像海鮮，比如蝦，蟹當(dāng)中都含有鈣質(zhì)，而且牛奶，雞蛋當(dāng)中，鵝蛋，鴨蛋，還有鵪鶉蛋都含有豐富的鈣，這些鈣就屬于天然的鈣。在備孕期間建議在飲食上是要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的，可以補(bǔ)充一些鈣質(zhì)，比如說(shuō)像多喝一些牛奶，另外也建議可以多吃一些海鮮，但是如果對(duì)海鮮過(guò)敏的就不建議給予食用。另外在備孕期間飲食上堅(jiān)持每天吃一個(gè)雞蛋，每天喝一杯牛奶，并且補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)類(lèi)的食物，這樣才有利于營(yíng)養(yǎng)均衡，另外也建議補(bǔ)充維生素類(lèi)的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  徐艷娟 副主任醫(yī)師廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

  2020-05-21 3539次

• 備孕吃天然鈣好嗎
  女性在備孕期間吃天然鈣，往往沒(méi)有太大的好處，但確實(shí)是可以服用。這是因?yàn)樵趥湓衅陂g，女性能夠正常攝入食物而補(bǔ)充鈣元素，所以沒(méi)必要進(jìn)行人為的補(bǔ)鈣，同時(shí)在備孕期間，身體需要的鈣元素并不會(huì)明顯增多，哪怕剛剛懷孕成功，也不會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)缺鈣現(xiàn)象，所以一般在備孕期間都不會(huì)建議女性進(jìn)行補(bǔ)鈣，但需要服用葉酸來(lái)預(yù)防胎兒神經(jīng)血管的畸形。如果女性要進(jìn)行補(bǔ)鈣，通常都是等到懷孕4個(gè)月以后，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速的情況下，才需要進(jìn)行每天補(bǔ)充。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-03-26 3265次

• 備孕需要天然鈣嗎
  病情分析：女性在備孕期間，通常都不需要服用天然的鈣片，而是正常飲食，通過(guò)食物就可以補(bǔ)充身體的鈣元素。因?yàn)檫@時(shí)候還沒(méi)有懷孕，身體需要的鈣元素不是特別多，因此才不需要額外補(bǔ)充。意見(jiàn)建議：一般都是建議女性要在懷孕4個(gè)月以后，才開(kāi)始進(jìn)行常規(guī)補(bǔ)鈣，以滿(mǎn)足胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育所需，同時(shí)還可以補(bǔ)充復(fù)合維生素。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-17 1002次

• 備孕天然鈣有哪些
  病情分析：在備孕期間不用刻意的補(bǔ)鈣，正常飲食攝入就可以，比如可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┡Ｄ?，多吃一些雞蛋，如果沒(méi)有缺鈣情況下不建議強(qiáng)行補(bǔ)鈣。意見(jiàn)建議：備孕期間，夫妻雙方可以吃一些葉酸，然后預(yù)防胎兒畸形。避免熬夜，避免勞累，選擇同排卵期時(shí)間同房，這樣懷孕的幾率比較高一些。
  丁云 主治醫(yī)師滕州市中心人民醫(yī)院

  2020-06-26 1402次

• 備孕需要天然鈣嗎
  對(duì)于正在備孕的女性通常是沒(méi)有必要進(jìn)行補(bǔ)鈣。這是因?yàn)榕栽趥湓衅陂g還沒(méi)有正常懷孕，所以這時(shí)不需要額外進(jìn)行補(bǔ)鈣，通過(guò)正常的飲食就可以滿(mǎn)足身體鈣元素的吸收。而女性在懷孕以后也不是馬上就需要補(bǔ)鈣，多要等到懷孕4個(gè)月以后胎兒生長(zhǎng)發(fā)育迅速的情況下，才需要進(jìn)行常規(guī)補(bǔ)鈣。而在懷孕4個(gè)月前，由于胎兒生長(zhǎng)比較緩慢，所以
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 227次

• 備孕天然鈣有哪些
  其實(shí)所說(shuō)的天然鈣就是相對(duì)于合成鈣而說(shuō)的，它主要是碳酸氫鈣和磷酸鈣和其他的鈣鹽，以這種形式存在的，就像海制品當(dāng)中像海鮮，比如蝦，蟹當(dāng)中都含有鈣質(zhì)，而且牛奶，雞蛋當(dāng)中，鵝蛋，鴨蛋，還有鵪鶉蛋都含有豐富的鈣，這些鈣就屬于天然的鈣。在備孕期間建議在飲食上是要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的，可以補(bǔ)充一些鈣質(zhì)，比如說(shuō)像多喝一些牛奶
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-21 508次