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醫(yī)生主講實(shí)錄

備孕前一定要注意休息,是不可以熬夜的。因?yàn)殚L(zhǎng)期熬夜,會(huì)影響女性的內(nèi)分泌系統(tǒng),從而導(dǎo)致排卵障礙,或者是卵泡發(fā)育異常等。如果卵泡發(fā)育異常,有可能會(huì)導(dǎo)致不孕,或者是胎兒畸形,或者是胚胎停止發(fā)育等情況。因此,備孕之前也是需要注意休息的,要保證足夠的睡眠時(shí)間。

另外,備孕之前要注意增加飲食營(yíng)養(yǎng),保持營(yíng)養(yǎng)均衡??梢远喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)的營(yíng)養(yǎng)飲食,以及新鮮的蔬菜和水果。另外,備孕之前,也需要保持良好的情緒,避免焦慮等不良情緒。

以上內(nèi)容僅供參考

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