低血壓偏高也就是舒張壓偏高，像舒張壓偏高，主要的還是和不良的生活習(xí)慣有關(guān)，比如平常喜歡吃咸的食物，尤其是一些腌制的咸菜吃的比較多，就容易導(dǎo)致低壓升高，還有喜歡大魚大肉，經(jīng)常的暴飲暴食，長期的吸煙喝酒，睡眠質(zhì)量差，精神緊張，情緒波動大等都可能會對外周血管的阻力產(chǎn)生影響，導(dǎo)致低壓偏高，所以我們在平常的生活中，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免一些誘發(fā)因素，比如平常飲食上要清淡，而且要少食多餐，避免暴飲暴食，每天還要適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，可以參加一些舒緩的有氧運動，像騎自行車，做健身操，打太極拳等，而且情緒也要保持穩(wěn)定，避免著急生氣。
低血壓偏高是什么意思
馮澤瑞副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2022-05-10 1618次
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醫(yī)生主講實錄
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宋平
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馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
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低血壓是什么意思低血壓是指體循環(huán)動脈的壓力，低于正常的狀態(tài)，一般認(rèn)為成年人上肢動脈血壓低于90/60mmHg，即為低血壓。根據(jù)病因可以分為生理性低血壓和病理性低血壓；根據(jù)起病形式分為急性低血壓和慢性低血壓。對于生理性低血壓狀態(tài)，常發(fā)生于部分健康人群中，其血壓測量值已達到低血壓標(biāo)準(zhǔn)，但無任何癥狀，經(jīng)長期隨訪，除血壓偏低外，人的各個系統(tǒng)器官無缺血和缺氧異常，不會影響患者壽命。病理性低血壓是除血壓降低外，常伴有不同程度的癥狀和某些體征，需要治療原發(fā)病，積極處理。語音時長 01:18”
李鶴
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王欣
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
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王欣
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李博
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周繼樸
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
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